? ? 自控力是人類最與不同的特征之一。此外，人類還擁有自我意識。當我們做一件事的時候，我們能意識到自己在做什么，也知道我們?yōu)槭裁催@樣做。這種自我意識是人類獨有的。

? ? 如果沒有自我意識，自控系統(tǒng)將毫無用武之地。在作決定的時候，你必須意識到自己此刻需要意志力。否則，大腦總會默認選擇最簡單的。大部分人作決定的時候就像開了自動擋，根本意識不到自己為什么作決定，也沒有認真考慮這樣做的后果。最可恨的是，我們有時根本意識不到自己已經(jīng)作了決定。