
~~練習(xí)中的誤區(qū)~~
基本功踢腿的練習(xí)中,不管是正踢、理合還是外擺,最重要的是將動(dòng)作做到位,但剛學(xué)的人,不管是大人還是孩子都會(huì)走入一個(gè)一味追求高度的誤區(qū),然后導(dǎo)致動(dòng)作的極度變形的狀態(tài),不過隨著練習(xí)的增加,老師不斷的糾正,也會(huì)慢慢糾正過來,只是如果心里沒有這個(gè)意識(shí),真是需要很久才能做到,但為什么在練習(xí)的前期不去糾正呢,這就涉及到一個(gè)很復(fù)雜的問題,我們下一節(jié)再分析。
我見很多練到紅黑帶、甚至是黑帶的孩子,仍然有不少存在這樣的問題,這和剛開始肌肉練習(xí)時(shí),一味的追求大重量類似,直到某天拉傷或碰到真正懂的人才會(huì)得以糾正,走上更為科學(xué)的練習(xí)方法。
~~商業(yè)、職業(yè)~~
,大家可以想到,在一個(gè)職業(yè)體校任何一種運(yùn)動(dòng)的練習(xí)都是及其枯燥的,因?yàn)橹挥型ㄟ^不斷地重復(fù)才能達(dá)到想要的效果,才能符合動(dòng)作的要求。
但如果這種運(yùn)動(dòng)被引入到了商業(yè)領(lǐng)域,它就不能變的太枯燥。
不然,勢(shì)必留不住人,也就沒錢賺,就經(jīng)營不下去。
這種情況下,通過降低動(dòng)作的難度,提高動(dòng)作的趣味性,并且給以鼓勵(lì)的方式,比如證書、獎(jiǎng)杯,就會(huì)增加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的粘滯性,這樣做的壞處顯而易見,但好處是:提高了全民參與的熱情度,使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更加普及,為該運(yùn)動(dòng)的提供了大量的后背人才。
所以,當(dāng)商業(yè)氣息充斥于這個(gè)領(lǐng)域時(shí),作為真正想學(xué)的家長(zhǎng)希望能夠找到一個(gè)不是那么功利的道館。而面對(duì)各種各樣的獎(jiǎng)杯,我們也不要太在意,因?yàn)槟阈睦飸?yīng)該清楚,那是商家的套路。
如果浮華的東西特別多了,即使它是各種獎(jiǎng)杯,這種東西對(duì)你真的有好處嗎,它在你心中還有分量嗎,你還能經(jīng)得起不得獎(jiǎng)也是一種正常嗎?
所以,當(dāng)商家在打套路時(shí),作為家長(zhǎng)也要明白這其中的套路所在,需要整自己。
不過,好在跆拳道雖然被大量的商業(yè)化,但仍然還有面相所有隊(duì)員的全國性比賽,就管不了你是不是商業(yè)化了,只看水平。
~~今日練習(xí)~~
今天是太極一章12個(gè)動(dòng)作的復(fù)習(xí)。
壯壯前幾天在家里練習(xí)的比較多,很快就通過了教練的考核,并做為四個(gè)學(xué)員之一帶領(lǐng)大家一起練習(xí),我想他心里也一定樂開了花,這對(duì)他來說是個(gè)很好的事情,畢竟通過自己的努力嘗到了甜頭,也是對(duì)自己的一個(gè)激勵(lì)。
在得到肯定后,壯壯在保證動(dòng)作流暢的情況下加強(qiáng)了自己的力度,雖然個(gè)別動(dòng)作由于不到位,力度還欠些,但總體已經(jīng)很好了,下一步我就無法指導(dǎo)他了,最好的辦法就是看些示范的視頻。
如果可能認(rèn)識(shí)一些練習(xí)較好的學(xué)員,也是一個(gè)很好的辦法。
~~對(duì)跆拳道的感慨~~
對(duì)于靦腆的孩子,練這個(gè)真是非常的好,面對(duì)教練的不斷糾正以及自己的不斷努力,然后改正了一個(gè)個(gè)動(dòng)作,取得了一次次,那怕再微不足道的進(jìn)步,都是對(duì)自己性格的再塑,讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
今天我也看到了教練引導(dǎo)的重要性,同是一班學(xué)生被隨機(jī)的分為兩組踢靶,一組教練太在乎手上的動(dòng)作,練習(xí)效果就不太理想;另一組強(qiáng)調(diào)跨步帶動(dòng)的作用以及動(dòng)作的完整性,效果好很多。