? ? ? 1.推遲滿足感

推遲滿足感，就是不貪圖眼前安逸，先苦后甜，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序，首先，面對問題并感受痛苦，然后解決問題并享受更大的快樂。

就拿自己來說吧平常做事情都是先有做較為輕松的事情做完了，然后遲遲不想去碰對自己而言相對復(fù)雜麻煩事情，直到最后時間來不及了，才痛苦地把任務(wù)完成。現(xiàn)在開始改掉自己的拖延癥，讓自己的生活自律起來養(yǎng)成好的習(xí)慣。

2.給予不等愛

“書中有一句話，非常值得我們?nèi)プ聊ィ骸罢嬲膼鄄皇菃渭兊慕o予，也包括適當(dāng)?shù)木芙^”。以前的自己就不懂怎么去拒絕，而讓自己被受痛苦折磨，經(jīng)歷了一些困難事情后懂得了不是所有無條件的愛都是對的，都要去接受。

3.如何處理沖突

沖突是人與人之間不可避免的。好的關(guān)系，應(yīng)該能促進(jìn)彼此進(jìn)步的，有愛的人，不會居高臨下指責(zé)對方，更不會因怕得罪人或怕沖突而放棄溝通，解決沖突的關(guān)鍵就是溝通。

今日話題:你希望跟你共事的人有什么特質(zhì)？為什么？

希望共事的人、善良、坦誠。

真正的善良是人內(nèi)心最原始、最純樸、最純潔。

相處，最重要的一點(diǎn)就是坦誠相待。彼此真心、互相學(xué)習(xí)、互相進(jìn)步，一起探討人生的真諦，生命的啟迪。不為生命的啟迪而來，只為生命的理想而去。