【1+1早起的奇跡 D013】 每天6:30~7:00共讀2023第1本《加速》（節(jié)選分享）

?? 做好情緒管理：認(rèn)識(shí)情緒、識(shí)別情緒，理解情緒、接納情緒。管理情緒，就像管理自己的體形，需要日積月累。而急于求成本身就是一種情緒的躁動(dòng)和不穩(wěn)定。

??“獨(dú)立之人格，自由之思想”。

想要保持精神自由，第一：保持懷疑，理性思考。第二：學(xué)會(huì)拒絕。第三：保持求知欲，保持赤子心。

從心出發(fā)，向光而行[太陽]

積跬步至千里，堅(jiān)持日更早讀