提及時(shí)間,人們通常存在兩個(gè)誤區(qū)。一是,我一定會(huì)很守時(shí)。第二,我有許多小技巧能夠用來節(jié)約時(shí)間。
這是真的嗎?其實(shí)不然。
時(shí)間管理領(lǐng)域權(quán)威專家勞拉·萬德坎姆在一次ted中明確提出了她的建議與觀點(diǎn)“并非通過節(jié)省時(shí)間來創(chuàng)造想要的生活,而是先創(chuàng)造想要的生活,然后時(shí)間就自動(dòng)節(jié)約了下來?!?/p>
當(dāng)我們深夜還在捧著手機(jī)不放,覺得時(shí)間不夠用的時(shí)候;當(dāng)我們忙得給父母打一通電話的時(shí)間都沒有的時(shí)候;當(dāng)我們總是說出“我沒時(shí)間”的時(shí)候。這時(shí)候的你,一定面臨著這樣或那樣關(guān)于時(shí)間的問題,那么時(shí)間都去哪了?我們應(yīng)當(dāng)如何管理時(shí)間才不至于被時(shí)間所困?你對(duì)時(shí)間的安排真的合理嗎?
小編總結(jié)了時(shí)間管理專家勞拉·萬德坎姆的一些觀點(diǎn),大師敲黑板了!同學(xué)們,快快拿起筆劃重點(diǎn)!
1.時(shí)間管理在于選擇
如果我問你“你是否愿意一周抽出5個(gè)小時(shí)的時(shí)間用來打掃衛(wèi)生”的時(shí)候,我想絕大多數(shù)的人會(huì)回答我“不,你看不出來我有多忙嗎?”但是如果此時(shí)此刻你面臨畢業(yè)找工作,當(dāng)我問你“是否愿意一周花5個(gè)小時(shí)用來找工作”的時(shí)候,我想絕大多數(shù)人會(huì)說“一天花五個(gè)小時(shí)我都愿意”。
顯而易見,時(shí)間的彈性是很強(qiáng)的。我們無法創(chuàng)造出更多的時(shí)間,但是時(shí)間會(huì)得到充分的利用。這取決于我們用時(shí)間來做什么,所以時(shí)間管理的關(guān)鍵就是對(duì)待重要的事情要向?qū)Υ夜ぷ饕粯印?/p>
當(dāng)你沒有去做甲乙丙丁的時(shí)候,那應(yīng)該是你生活中不重要的事情。我沒有時(shí)間這通常意味著“這不重要”
那么我們應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待重要的事情像是待業(yè)時(shí)候找工作一樣呢?
2.提前寫年終總結(jié)
年終歲末的時(shí)候,我相信很多人會(huì)做年終總結(jié),這一年我做了什么有意義的事情,這一年有什么心愿沒有達(dá)成,這一年將如何評(píng)價(jià)…當(dāng)然這是非常有用的一種方式。但是勞拉建議人們,做未來的展望會(huì)更加有效。
假設(shè)現(xiàn)在就是今年的年底,今年你做了哪(3—5)件值得你驕傲的事情?所以現(xiàn)在我們就可以立刻寫下來近年的年終總結(jié)。
寫完了嗎?
當(dāng)我們寫下這幾件事情以后,我們便有了今年剩下的時(shí)間要完成的幾個(gè)目標(biāo)。
現(xiàn)在我們需要做的就是把這些目標(biāo)分解為 —可行步驟。
它們應(yīng)該被寫在日程表的第一欄,別忘了這些是“最重要的事”。
3.“低機(jī)會(huì)成本時(shí)間”
要在一周開始前就寫好這一周的計(jì)劃,在專家看來周五下午是一個(gè)做計(jì)劃的好時(shí)機(jī)。周五下午很有可能會(huì)被經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱為“低機(jī)會(huì)成本時(shí)間”。
因?yàn)槲覀兘^大多數(shù)的人不會(huì)在周五下午坐下說,此時(shí)此刻,我很期待朝著我的個(gè)人目標(biāo)和工作目標(biāo)加倍努力!但是人們往往愿意去思考什么事情將會(huì)成為成為首要目標(biāo)。
所以周五下午是一個(gè)做計(jì)劃的好時(shí)機(jī),我們可以利用周五下午的時(shí)間給自己列出一張三欄優(yōu)先目標(biāo)順序表“工作,個(gè)人,情感”每個(gè)欄目寫下兩三件重要的事情,然后縱覽這些事情應(yīng)當(dāng)安排在這周的什么時(shí)間。
這時(shí)候,也許你會(huì)說:我沒有這么多時(shí)間來做這些事情。
我明白,每個(gè)人的生活狀況大不相同,但是接下來的數(shù)據(jù),我想是會(huì)非常有說服力的。
4.一周有多少小時(shí)?
一周=168小時(shí)
假設(shè)我們花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間每周有50個(gè)小時(shí)
睡眠時(shí)間為每天8個(gè)小時(shí)一周就是56小時(shí)
那么這一周我們還剩下62小時(shí)來做其他事情
我想大家一定可以找到時(shí)間來做對(duì)你重要的事情
你想閱讀3個(gè)小時(shí)
你想運(yùn)動(dòng)2個(gè)小時(shí)
你想繪畫1個(gè)小時(shí)…
我們有足夠多的時(shí)間,這對(duì)每個(gè)人來說都是好事。但往往許多精彩的事情不會(huì)花費(fèi)我們多少時(shí)間來完成。
5.碎片時(shí)間的精彩生活
當(dāng)我們有了那么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間的時(shí)候,大多數(shù)人會(huì)做什么?拿出手機(jī)刷新朋友圈逛淘寶看微博對(duì)嗎?或者是在宿舍里晃蕩或者是看視頻。然而,少量的時(shí)間在我們的生活中也可以起到大大的作用。
利用零碎的時(shí)間我們可以得到許多的樂趣。在去往市區(qū)的校車上看一本好書,在下課休息之余健身運(yùn)動(dòng),花十分鐘來想一個(gè)素材,用五分鐘進(jìn)行遠(yuǎn)眺,等等...
說了這么多,你是否對(duì)時(shí)間有了新的理解呢?
留意我們的整段時(shí)間,看看有意義的事情可以安排在什么時(shí)候,時(shí)間總是有的,畢竟魯迅先生曾說過它就像是海綿里的水,即便再怎么忙碌,我們還是有時(shí)間去做重要的事情,當(dāng)我們關(guān)注到這些生活中的“重要”,就可以用我們所擁有的時(shí)間打造想要的生活。
并非通過節(jié)省時(shí)間來創(chuàng)造理想生活,首先我們要?jiǎng)?chuàng)造理想。