在大多情況下，我們會把他人的行為歸結(jié)于其自身的內(nèi)在特質(zhì)?！八菢幼鍪且?yàn)樗褪悄菢拥娜??！倍覀冊诳疾熳约旱男袨闀r，卻客觀的多?！笆钱?dāng)時的情境，讓我做出了這樣的舉動，你知道的，在那種情況下，我不能控制我自己?！?/p>
從上面我們可以看到，態(tài)度確實(shí)影響了行為，但行為的發(fā)生不光光只是“你想那么做”，行為與態(tài)度的關(guān)系十分復(fù)雜,我們是常常的口是心非,你不信嗎，那我問你，你今天的計劃完成了嗎?
有些時候我們可以憑借他人的態(tài)度——所想，來了解他的所為，但是態(tài)度并不總是可以預(yù)測行為，每個人都想擁有一個健康的身體，可真正誰去做了呢？
相比那些潛藏于我們內(nèi)心的態(tài)度、想法，外在行為更能幫助我們了解自己，認(rèn)識自己，最重要的是我們可以通過行為改變自己。
不是我們是誰，做了什么,而是我們做了什么是誰。你的記憶并不總是那么準(zhǔn)確，你的想法并不總是能付諸實(shí)踐，但是你的行為可以真切的讓你看到，它會告訴你，你是誰。
你有沒有發(fā)現(xiàn)，面對同伴的你和面對父母的你，并不是“同一個你”。在父母面前,你更有節(jié)制,在同伴面前,你更自由，我們的角色在變化,我們的態(tài)度便隨之而變。當(dāng)我們成為教師、醫(yī)生、軍人，諸如此類的各種社會角色時，一種角色壓力，人們對這種角色的行為期待，開始塑造我們的思想，我們會越來越適應(yīng)這個位置，越來越表現(xiàn)得符合人們的期待。社會角色規(guī)定的行為,鑄造了角色扮演者的態(tài)度。所以不要總是去想你能不能,不如先去做,位置會決定你的思想 ，行動會為你指引道路。
還有我們的政治儀式，每天升旗，唱國歌，通過公開一致的行為來塑造個人信仰。我們做事時，往往會夸大事情的重要性，特別是當(dāng)我們要為此事負(fù)責(zé)時，這就像“勞動的果實(shí)最甜美”一樣。
我們的行為在不知不覺中塑造了我們的思想，可惜我們對此知之甚少。
那么行為什么時候可以改變我的態(tài)度呢？
當(dāng)我們做了一件與自己態(tài)度相反的決定或行為時，這就造成了我們機(jī)體內(nèi)部的不協(xié)調(diào)，產(chǎn)生了一種緊張感，為了消除這種緊張感，我們會調(diào)整自己的想法，于此來符合我們的行為。就像很多戒煙者又重新吸煙一樣，他們總是能找到很多理由來為自己的行為辯解，我們也是。當(dāng)我們?nèi)プ鲋匾臎Q策時，這種失衡感同樣會產(chǎn)生，但沒關(guān)系，你會為自己的選擇提高價值，從而避免患得患失的感覺。狐貍吃不到葡萄會說葡萄酸。一個勉強(qiáng)被聘上的人員和一個差點(diǎn)就聘上的人員的能力看起來差不多——直到你做出決定并對外宣傳的那一刻。
行為改變了我們的態(tài)度，我們開始為自己的所作所為辯護(hù)。更重要的是，行為也可以讓我們產(chǎn)生一種態(tài)度?！爱?dāng)我們讓自己作出一個笑臉時，我們似乎真的變高興了。
我們不僅觀察他人的行為，也觀察自己的行為。我們從他的行為，推斷他人的品質(zhì)，同樣也會從自己的行為中了解自己的態(tài)度?！澳銜粫?yàn)闆]有達(dá)到目標(biāo)而抱怨、沮喪，會對自己下一個評價,認(rèn)為自己是一個什么什么樣的人?！?/p>
我們會從自己的行為中了解自己，更可以通過行為，改變自己。
有些時候，報酬并不能增進(jìn)我們的行為。這就與我們對自己行為的評價有關(guān)。如果我給你錢，讓你去做你喜歡的事情，你會怎么解釋你的行為？“我是為了錢才去這樣做的?！边@樣，報酬就破壞了人的內(nèi)部動機(jī)，讓人們失去了對這種活動的內(nèi)在興趣。
這樣一個故事值得我們琢磨。一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天，幾天過去，老人難以忍受。
于是，他想了想，出來給了每個孩子25美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧,我覺得自己年輕了不少,這點(diǎn)錢表示謝意?！?/p>
孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子15美分。他訴說自己沒有收入,，只能少給一些。15美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。
第三天，老人只給了每個孩子5美分。
孩子們勃然大怒：“一天才5美分,知不知道我們有多辛苦!”他們向老人發(fā)誓，他們再也不會為他而玩了!
當(dāng)然，這只是冰山一角。不如在生活中真切的行動起來，能夠改變習(xí)慣的是建立一種新習(xí)慣，你只有去做。當(dāng)我們猶豫不決時,請下定決心，你會為自己的選擇找一個好理由的。當(dāng)我們不夠勇敢，面對困難時，挺直你的胸膛，微笑去面對，假笑會讓我們真正開心，挺直胸膛會你充滿力量。大步快走，并甩動雙臂，會幫你快速擺脫憂郁。我們會通過自己的行為來評價自己，審視自己。
如果你想改變自己，那么你就要去行動。最好不要等什么雄心壯志，不要等什么靈感頓悟，即使你不愿意，你仍要去做——打那通電話，去見某個人，就著手準(zhǔn)備這件事。你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你開始行動時，你的借口消失了，你真正的去關(guān)心這件事了，你將繼續(xù)做下去。你會讓行為指引你的思想。
不是我們是誰做了什么，而是我們做了什么，我們是誰。是你的行為告訴你，“我是怎樣的一個人?！?/p>
你奮斗拼搏，所以你是勇敢的人；你助人為樂，所以你是美麗的人；你努力工作，所以你是勤勉的人。你不斤斤計較，所以你心胸寬廣；你不閑言碎語，所以你光明磊落。
