消食小妙方——陳皮蘿卜水

孩子食積、肚脹、咳嗽了，熬點(diǎn)陳皮（干橘子皮）蘿卜水就非常管用，現(xiàn)在生活條件好了，寶寶吃的過于油膩，過于飽，很傷脾胃，也很容易食積。每天因?yàn)槭撤e感冒發(fā)燒的孩子不計(jì)其數(shù)。消食積，可以用陳皮蘿卜水，效果非常好。

根據(jù)反饋，很多寶寶喝后，明顯口氣減輕，大便變好?？吹阶约耗苁箤殞殏?cè)絹?lái)越好，真的很開心。

陳皮蘿卜水的作用機(jī)制。陳皮在中藥中，理氣，消積，健脾。蘿卜，消食，止咳，又能清胃熱。兩者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。孩子不是每天都喝水嗎？把白開水換成陳皮蘿卜水就好。做法很簡(jiǎn)單，白蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎煮，感覺蘿卜熟了就可以啦。提醒家長(zhǎng)們一下，這個(gè)小食療方不僅可以消食積，還有化痰、止咳、消腹脹的作用。所以，如果感覺孩子食積了，肚子脹脹的，或者有輕微的咳嗽，可以試試這個(gè)小妙招。