本周做了一期線上的《自驅型成長》讀書分享會

在本書中所討論的四個核心要點，以及我們向家長和教育工作者所提出的大多數(shù)建議，都具有相當?shù)钠者m性，因為它們并非基于文化或傳統(tǒng)，而是基于適用于任何人類個體的神經(jīng)科學。

首先，嚴重或慢性的壓力，對發(fā)育中的大腦具有非常負面的影響，這也是全球流行的與壓力相關的情緒問題(例如焦慮和抑郁)的重要基礎。

比如說孩子在學習的時候，父母盯在旁邊，當孩子出現(xiàn)錯誤或者考試不夠理想的時候，父母一直責備，或者批評教育，都會給到孩子慢性的壓力，導致孩子的學習會越來越糟糕。

其次，過低的控制感，是人類個體所能經(jīng)歷的最有壓力感的事情之一，因此，它會進一步引發(fā)與壓力相關的心理健康問題并減少孩子在學業(yè)上的學習水平和表現(xiàn)水平。

比如孩子想穿什么衣服，想什么時間做作業(yè)，都由大人來要求，自己都說了不算

長期這樣下去，孩子就會習得性無助，反正我說了也不算

再次，所有健康的自我激勵，其實都植根于控制感、勝任感或自主感。

比如有的家長為了讓孩子堅持練琴，就強迫孩子必須要練，那其實是在讓孩子獲得勝任感的同時，破壞了孩子的控制感

最后，培養(yǎng)出健康的控制感，還會進一步帶來各種積極結果，包括更高的身心健康水平、更充盈的內部動機、更優(yōu)異的學業(yè)成就和更高水平的職業(yè)成功。

讓孩子自己決定自己的事情，父母可以像教練一樣，在旁邊引導，而不是替他做決定

比如孩子想穿什么衣服？孩子想什么時候做作業(yè)？都是孩子自己的事情，讓孩子自己去安排，在這個過程中也學會了自我管理，才可能找到真正的內驅力。

所有的父母都希望自己的孩子能夠取得成功，唯有孩子的自主動機，才能使這種愿望成為可能