#溫柔的陪伴，共同成長#

孩子第一個30天目標(biāo)：

早睡早起（ 7:00起床，10:00睡覺），預(yù)習(xí)功課

媽媽第一個30天目標(biāo)：

早睡早起（6:00起床，23:00睡覺）

孩子第二個30天目標(biāo)：

1.高效作業(yè)：落實吃青蛙和番茄鐘的使用

2.收拾書桌：睡覺前把書桌收拾干凈

3.早睡早起：22：30前關(guān)燈、7：00起床（繼續(xù)實施）

媽媽第二個30天目標(biāo)：

早睡早起（6:30起床，23:30睡覺）

加油小寶（李思齊+11歲）

踐行打卡（7天）

1.早睡早起：7:00-7:30起床（6次），10:00-10:30PM睡覺（7次）

2.吃青蛙：7個

3.番茄鐘：8個

4.收拾書桌：提醒完成（3次）

5.閃光點：

有天晚餐吃完后自己主動洗碗，還有倒垃圾。

開學(xué)后試著自己一個人去上學(xué)，因為以前上學(xué)都是爺爺送他的，要步行將近30分鐘的路程。

參加舅公70大壽晚宴，能待人接物有禮貌。

嘗試坐地鐵時利用碎片時間，去復(fù)習(xí)英語單詞和短語。

#父母教練檢視#：

晚上作業(yè)忘了寫，導(dǎo)致第二天早上一大早6點多爬起來寫作業(yè)，希望下次要把自己最重要的一定要當(dāng)天完成的事情變成青蛙，先把它吃掉。不然一直心存僥幸，一直放到最后有可能就忘了要把這個最重要的作業(yè)寫了，如果一直這樣，把最困難的事放到最后一直拖著，很容易就形成拖延癥。

開學(xué)后這幾天早睡早起的作息都能按照計劃完成。

寫作業(yè)和復(fù)習(xí)時有用吃青蛙和番茄鐘，效率明顯比之前提高了。收拾書桌方面還是需要提醒，希望通過第二個30天的目標(biāo)，每天打卡把這個行為變成習(xí)慣。

有嘗試著利用一些碎片時間，比如坐地鐵、等地鐵的時間，去復(fù)習(xí)英語單詞和短語。

早上上學(xué)發(fā)現(xiàn)忘帶紅領(lǐng)巾，晚上要他重新列好出門清單，希望下次不要把東西漏了。