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? ? ? ?性所帶來的問題到底是什么？是性行為本身，還是有關這個行為的念頭？很顯然性行為本身并沒有什么問題，它跟吃東西一樣并不是什么大不了的事，但是你如果成天只想著吃，就會變成一個問題。你為什么會不斷地堆砌性欲？是不是因為電影、小說、女人的穿著等，都在加強你對性的幻想？然而頭腦為什么會去想性這件事？它為什么會成為你生活中的主要議題？生活里有那么多的事需要注意，你卻把所有的注意力都集中在性這件事上。為什么你的心會被它完全占據？因為它就是最大的逃避方式，不是嗎？在性行為中你可以完全忘我，你可以在其中暫時忘掉自己，別的事都無法讓你進入這種狀態(tài)。別的事只會強化你的自我感，譬如你的事業(yè)、你的信仰、你的神、你的政治和經濟活動、你的娛樂、你的社交活動、你的黨派之分，這一切全都在強化你的自我。因此當你找到一個可以忘我的管道時，你就會緊緊地抓住它，因為只有在那一刻你才是真正快樂的。性會變成如此錯綜復雜的問題，是因為你的心不了解自己為什么會執(zhí)著于它。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——《生命之書》