糯米別再包粽子了,加上紅豆,教你創(chuàng)意新吃法,吃一次就念念不忘

糯米別再包粽子了,加上紅豆,教你創(chuàng)意新吃法,吃一次就念念不忘。糯米比普通的米飯更有營養(yǎng),糯米又叫江米,因其香糯黏滑,除了包粽子以外,也常被用以制成各種風(fēng)味小吃,比如糯米團(tuán)、八寶飯等,都深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量淀粉等營養(yǎng)成分,具有補中益氣的作用,今天就用糯米和紅豆給大家分享一道好吃的甜點。

準(zhǔn)備食材:

糯米、紅豆、紅棗、紅糖

具體做法:

1.先把糯米和紅豆都提前泡一夜。

2.盆底鋪上一層粽葉,然后放上泡好的糯米,再放上紅豆。

3.上面再鋪一層粽葉,冷水上鍋蒸40分鐘。

4.蒸好后出鍋,再另外準(zhǔn)備一個盆鋪上一層粽葉,放上一層紅棗,鏟一半的糯米放上面,再放上紅豆。

5.放上另一半的糯米壓實,準(zhǔn)備點紅糖化成紅糖水,把紅糖水澆在上面。

6.接著鋪上粽葉,上鍋再繼續(xù)蒸20分鐘,糯米不容易熟,再蒸一次糯米就蒸熟了。

7.蒸熟后倒扣到盤子里,糯米這樣做軟糯香甜,非常的好吃,簡單又美味,喜歡就自己試試吧。

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