穴位就是中藥，經(jīng)絡(luò)就是大藥庫(kù)。經(jīng)常按摩穴位.盡量用人體大藥庫(kù)自己的藥,減少對(duì)藥的依賴.我們吃藥就是通過藥的各種性能,通過胃的消化,肝腎的解毒,腸的吸收,提供臟腑特別缺少的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)元素,使人體陰陽(yáng)平衡。

健脾益氣，燥濕利水，止汗。

補(bǔ)中，益氣，生津。治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。熟地;養(yǎng)血、滋陰。

清熱生津，涼血，止血。

先按摩心經(jīng)的神門穴，再按摩脾經(jīng)的大都穴=牛黃清心丸。

按揉肺經(jīng)的尺澤，加上腎經(jīng)的復(fù)溜=麥味地黃丸。

按摩膀胱經(jīng)的風(fēng)門(第二胸椎棘突下旁開1.5寸)加上肺經(jīng)的孔最就是通宣理肺散。

只要按么太白、商丘、太沖三穴合用=補(bǔ)中益氣丸。

肺經(jīng)的太淵穴,脾經(jīng)的商丘穴=參苓白術(shù)丸(這兩穴合在一起來用，補(bǔ)肺健脾，功效顯著。太淵與商丘就是免費(fèi)的參苓白術(shù)丸。參苓白術(shù)丸，健脾止瀉)。

揉大陵穴可以從心臟借點(diǎn)血幫助運(yùn)化,為您增加胃動(dòng)力。穴性屬土，還有健脾的功效。

這個(gè)穴是一個(gè)專門治療便秘的要穴，具體說來，點(diǎn)揉按摩商陽(yáng)穴，就有排便的感覺。

人體自有的消炎大藥。

(這個(gè)位置也是頸椎反射區(qū)。)

百會(huì)穴“百病皆主”，意思就是什么病都能治。

可以說，此穴百病都會(huì)治，所以叫“百會(huì)”。注意百會(huì)穴不能重力按壓。

按壓人中可以調(diào)血?dú)猓庩?yáng)結(jié)合，人就能醒。

與人中同樣作用，因?yàn)榘慈酥杏泻筮z癥。捏人中后人中處長(zhǎng)期疼痛?？梢哉{(diào)血?dú)?，陰?yáng)結(jié)合，人就能醒。

如左鼻孔出血，用左手食指按左側(cè)鼻迎香穴，右手大拇指按壓左手大臂中點(diǎn)的孔最穴，并將頭抬起，1-3分鐘內(nèi)止血。如右鼻孔出血?jiǎng)t反之。

因?yàn)槿幗皇侨龡l經(jīng)脈(足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng))交會(huì)處，等于三條地鐵線在一個(gè)站點(diǎn)分上中下三層,可以換乘地鐵線路。注意三陰交只能按摩。

針刺少商穴排毒法，能起到立竿見影的效果。

極泉穴在腋窩頂點(diǎn)。

[操作手法]用手指彈撥左臂腋窩頂點(diǎn)極泉穴處的肌腱，酸麻感會(huì)訊速向手的方向放射，可以在幾分鐘內(nèi)緩解心臟不適。極泉穴，放射到中指為最好，也有的放射到無名指或小指。如果不發(fā)麻只發(fā)疼，如一查冠狀動(dòng)脈堵塞了50%。我們稱隨身帶的救心丸。

俗稱[開四關(guān)]二個(gè)合谷二個(gè)太沖，組合在一起真是絕了，就象柴胡一樣，能疏肝理氣，緩解壓力。

[止痛取穴法]找到第二掌骨的中點(diǎn)，緊握著骨頭中點(diǎn)的邊緣就是合谷穴，與第一種取穴法相比，這種方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴，可治經(jīng)痛、牙痛;還有組合穴位，這是藥與穴位的組合，真是絕了。

[拿肩井按揉法]肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中點(diǎn)。和足底涌泉穴在同一條邊線上。頸肩不舒服時(shí)可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相對(duì)，放在肩正中，一邊捏一邊往上提，就可以讓肩部放松，預(yù)防肩頸疾病。

治療頸肩的疼痛。臂合陽(yáng)穴。

位置：在手曲內(nèi)橫紋下2-3指腹中間有縫隙的地方，如果點(diǎn)對(duì)了酸麻感覺放射到中指，只能治療頸肩的疼痛。

合陽(yáng)穴：治療腰背腿頸部疾病。

位置：在膝關(guān)節(jié)后小腿2-3指腹，如點(diǎn)對(duì)了酸麻的感覺放射到腳趾。道醫(yī)理念是左病右治，右病左治。

人體上穴位多得不計(jì)其數(shù)

而每一種穴位都映射身體的某一部位

掌握常見的穴位每天進(jìn)行按摩

可以預(yù)防小病，使身心都感到舒服。