今日主題:回顧過去7天，你發(fā)現(xiàn)了自己的什么模式？什么最讓你意外？什么讓你心疼自己？給第一周的自己寫一封信!

今日記錄:

今天帶孩子去跑了溫泉，晚上回來吃了必勝客，她很開心，也同意了上學的問題。

這一周我發(fā)現(xiàn)自己最常出現(xiàn)的三個自動化反應:

1.會對孩子看手機玩游戲出聲音有應激反應。

2.會對孩子爸爸嘴里不時冒出的負能量話語，感到厭煩，無語。

3.會給自己的懶惰找理由推脫。

這一周我做的最好的三個時刻:

1.能控制住5成的閉嘴。

2.看到了孩子的小心翼翼，孩子的討好，孩子的優(yōu)點一大堆，她真的很好很好。

3.沒發(fā)現(xiàn)第三個優(yōu)點。

給自己寫封信吧！

孫梅:

? ? 這一周的你，成長很大，比之一周前的你，你做到了閉嘴，做到了看見孩子的好。

? ? 這七天，你從最初的信心滿滿，到中間看不到成果的焦躁不安，直至現(xiàn)在的塵埃落定，你經歷了家庭及教育的一個起伏回落。面對孩子你拿出了自己的耐心，愛心和信心，用全新的視角看待她，鼓勵她，肯定她，所以她記在心里，看在眼里，她能感知到你的不開心，會為了哄你開心，委屈自己，她是一個懂事有共情能力的孩子，做你女兒不虧，很好很棒！

面對孩子爸爸，我知道你依然不是很滿意，他沒有孩子那么貼心，很多事情不會說也做不好，但至少在愛孩子這方面，他是不錯的，他優(yōu)點很多，只是你現(xiàn)在缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛，一葉障目了，或者說因為不想所以拒絕了解，愿你在下一個周，能像發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點一樣，來肯定他的成就，不是你多好他多差，是你還不懂如何帶他見風景見世界見萬物，降低期待值，把他當成孩子培養(yǎng)也是一種成就感。

關于自己，我想你也是不滿意的，你給自己的懶惰找了那么多那么多理由，你也會否定自己，也會害怕畏懼，但這都不是問題，交給時間，一切都會有答案。

這一周，你做的很棒，已經戰(zhàn)勝了七成以上的媽媽，戰(zhàn)勝了五成以上的老婆，人無完人，繼續(xù)像以往一樣堅信自己是最棒的，堅信只要自己想做的沒有做不到的，堅信一切的一切都終將有利于你。

你很棒!你在世界才在，你的思想意志決定了萬物的走向，挺直腰桿，只管大步向前走!

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2026.5.9