2024年 因?yàn)榭戳她埮娞?hào)很久之前的文章，發(fā)現(xiàn)龍女之前一直都有在簡書上日更，蠻佩服的，可能因?yàn)槲沂蔷判腿烁裰械?號(hào)成就型人格吧，慕強(qiáng)，佩服比自己厲害的人，所以看到別人能做到的，就會(huì)想，自己又為何不可以呢？我也行！的心態(tài)重新打開簡書。

剛好看到簡書界面有個(gè)日更的挑戰(zhàn)記錄，所以當(dāng)做是寫日記的形式來記錄和內(nèi)觀自己吧。因?yàn)槲冶旧淼淖謱懙恼娴牟缓每?，雖說也有堅(jiān)持手寫日記，但是，手寫的速度還是趕不上我腦海里文字形成的速度。這樣打字記錄的方式對(duì)我來說或許還不錯(cuò)呢。

簡書的記錄界面還算簡潔，蠻喜歡的。

發(fā)現(xiàn)自己最近一個(gè)月，經(jīng)常是想的做 但做得少。

不知不覺24年已經(jīng)過了一個(gè)月的時(shí)間了，時(shí)間的齒輪轉(zhuǎn)動(dòng)了1/12，回顧一月，我成功拿到了經(jīng)濟(jì)師中級(jí)人力資源師的證書，這是大學(xué)畢業(yè)后拿到的第二個(gè)帶有中國國徽的證書，一年的努力終于得到了回報(bào)，很開心！也有想過要不要繼續(xù)報(bào)考別的考試去學(xué)習(xí)去拿證，考慮過現(xiàn)在很火的中科院的心理咨詢師，但是想到最近半年來有個(gè)大項(xiàng)目！那就是新家的裝修，估計(jì)沒有太多精力去平衡兩件事情，畢竟這個(gè)心理咨詢師的考試之前沒接觸過，或許25年可以再挑戰(zhàn)；因此我把重點(diǎn)放在了23年在備考人力時(shí)已經(jīng)想執(zhí)行的事情、說執(zhí)行還不夠妥當(dāng)，更貼切的說法是一直想重拾的事情：那就是運(yùn)動(dòng)和精力管理，工作這么多年，我很少注重自己的身體健康和睡眠，通常晚睡的比較多，導(dǎo)致了我第二天的精力特別差、做事效率低還惡化了我的鼻炎，導(dǎo)致身體抵抗力越發(fā)地差，估計(jì)也是因?yàn)橥硭膯栴}導(dǎo)致了我的發(fā)胖。

1月我的整體睡眠時(shí)間還是不錯(cuò)的，1月平均睡眠時(shí)間是7H31分，還算ok，繼續(xù)保持。

1月的運(yùn)動(dòng)量不多，春節(jié)放假時(shí)要重新開始運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，塑形，變成更優(yōu)秀更美麗的自己。

昨天在淘寶買了很多書，剛好有200-20的活動(dòng)，買了八本，還贈(zèng)送了一些實(shí)體書，居然還有這活動(dòng)，主要是日本推理小說，九型人格等，之前拜托日本代購的日本原版小說《跟我說愛我》也到了，估計(jì)這天會(huì)到，不過那本不急著看，可以后面再看。

2月的目標(biāo)：繼續(xù)保持睡眠和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、多看書、和家人保持鏈接、好好溝通。能做到這幾點(diǎn)已經(jīng)很好了！24年第一篇簡書就先這樣！