說(shuō)到原生家庭：大家可能都會(huì)想到一句話——不幸的童年用一生去治愈。

其實(shí)我的童年還是挺幸福的，而我的創(chuàng)傷主要是在青春期。至從他走了以后，我就一直對(duì)父母有怨言，我總覺(jué)得他們對(duì)我的生活影響很大，是因?yàn)樗麄儗?duì)我有要求，是因?yàn)樗麄兘o了我太大壓力，是因?yàn)樗麄儾欢?，他們不?ài)我，他們對(duì)我有偏見(jiàn)等等。所以，這七年以來(lái)我既愛(ài)他們，依賴他們，又怨他們。

我聽(tīng)了很多家庭教育的課，也聽(tīng)了很多本親子教育的書(shū)，我越聽(tīng)卻越對(duì)父母有怨氣，聽(tīng)得越多，越明白要如何與孩子相處，再反思自己的父母，就越是對(duì)他們有怨氣。我覺(jué)得我一定不能成為我父母那樣的人，我搞好了和女兒的關(guān)系，卻始終搞不好與父母的關(guān)系。

媽媽說(shuō)話一直都是直來(lái)直去，甚至生起氣來(lái)總?cè)菀捉o人增加羞恥感，讓我覺(jué)得特別憤怒，只要她一提我感情的事，我就特別大脾氣，平時(shí)，其實(shí)我挺開(kāi)朗，陽(yáng)光的。但誰(shuí)都有不能說(shuō)的痛和傷疤吧。

在今年的5月份，一名心理咨詢老師，他點(diǎn)醒了我，大概意思就是說(shuō)你媽就是知道這樣激你會(huì)生氣，她在和你對(duì)嘴的時(shí)候?yàn)榱粟A，所以她就會(huì)刻意的激你呀，你一生氣她就贏了，你看，你不就正中入了她的圈套了嗎？嗨，和別人玩心計(jì)我是沒(méi)問(wèn)題啊，我也能覺(jué)察和堤防，但沒(méi)成想我媽居然在不知不覺(jué)中對(duì)我耍計(jì)。咨詢師問(wèn)：所以，你知道以后當(dāng)你媽說(shuō)一些讓你覺(jué)得特別想生氣的話時(shí)應(yīng)該怎么辦了吧。我說(shuō)：那我就不氣，這樣她的目的就達(dá)不到了。咨詢師說(shuō)：你太有智慧了，一點(diǎn)就通。在此，很感謝老師對(duì)我的點(diǎn)撥。

但我心里對(duì)他們的怨氣還是沒(méi)有放下，6月份入了新公司，和公司同事（也是學(xué)心理學(xué)的）常常吐槽我媽，同事也說(shuō)我媽和你媽一樣耶，我也是有這種感受。以前從不和別人吐槽自己家里長(zhǎng)家里短的，大概是因?yàn)樗菍W(xué)心理專業(yè)的，然后她確實(shí)給人感覺(jué)很放松，所以，很多事我都和她講。

然后有一天我看樊登老師講書(shū)，里面有句話，讓我印象非常深刻，他說(shuō)：關(guān)于原生家庭，就自己父母這個(gè)事，你沒(méi)有其它的辦法，你就只能接納他們，否則你就是在和自己過(guò)不去，因?yàn)槲覀兊母改杆麄円郧耙矝](méi)有學(xué)過(guò)如何做父母，他們做父母的方式也是從他們父母身上學(xué)到的，并且他們的認(rèn)知也是有限的，也沒(méi)人教他們到底怎么做，在當(dāng)下，對(duì)他來(lái)說(shuō)，他可能就覺(jué)得他當(dāng)下的做法就是對(duì)你最好的。我突然有種被點(diǎn)醒的感覺(jué)。

在后來(lái)的某一天，我想找療愈原生家庭的線下課，看到老師寫(xiě)的內(nèi)容是：幫助我們看到父母以前的生活，意思就是看見(jiàn)他們，理解他們。我和療愈師說(shuō)：我不想看到他們的以前，我為什么要看到他們，憑什么是我，他們傷害了我，應(yīng)該是他們來(lái)理解我，為什么要我去理解他們，我不想看，我接受不了，我沒(méi)辦法參加這個(gè)療愈課。療愈師說(shuō)：你很勇敢，能說(shuō)出自己內(nèi)心真正想說(shuō)的話，她說(shuō)：其實(shí)我們的身體很聰明，你排斥，是說(shuō)明內(nèi)心還不足以接受你看到的事實(shí)，沒(méi)關(guān)系，等你能接受了，再來(lái)，不要強(qiáng)迫自己。在此，很感謝她愿意和我說(shuō)真話，接納我，理解我。

在11月的某一天晚上又和以前的同事聊了3個(gè)小時(shí)，她也是原生家庭給她帶來(lái)很多問(wèn)題，但是她已經(jīng)走出來(lái)了，她說(shuō)了和樊登老師一樣的話的意思，我再次有點(diǎn)被點(diǎn)醒的感覺(jué)。我在想，也許是的，他們是愛(ài)我的，只是他們用錯(cuò)了方法。

時(shí)間來(lái)到1月7日，我再一次接觸到原生家庭，我去看了《擁抱內(nèi)在的小孩》，也去翻了樊登老師講的一些關(guān)于原生家庭的書(shū)籍，我看到了好多好多的故事，都是父母如何忽視自己的孩子、打罵孩子，甚至虐待孩子。看到他們的故事，我突然發(fā)現(xiàn)，自己真的很幸運(yùn)，至少我的父母從不會(huì)如此帶我。

在我們小的時(shí)候，雖然他們沒(méi)有帶過(guò)我，但也是迫于生活，他們要去外面打工，但是我出生在農(nóng)村，從來(lái)沒(méi)有干過(guò)農(nóng)活，沒(méi)有餓過(guò)肚子，沒(méi)有少過(guò)零花錢(qián)，甚至經(jīng)常被別人羨慕，有漂亮的時(shí)尚的衣服。他們也不會(huì)打我，不會(huì)用苛薄的語(yǔ)言傷害我，也不會(huì)侮辱我。

想起上周看過(guò)的書(shū)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》里的第一個(gè)習(xí)慣：積極主動(dòng)，意思是要學(xué)會(huì)主動(dòng)為自己的人生負(fù)責(zé)，這也是一個(gè)人走向獨(dú)立的最基本的能力?？赐陼r(shí)我還興致勃勃，覺(jué)得自己做啥事都挺積極主動(dòng)的，不會(huì)去求別人，再大困難也不和父母說(shuō)。但里面也提到一個(gè)受害者心態(tài)，受害者心態(tài)的人就是等著別人來(lái)為自己道歉療傷，覺(jué)得是別人傷害了自己，就是說(shuō)這種心態(tài)的人不夠積極主動(dòng)。

之前講情感課時(shí)，那些女人自己的老公有了小三，我常說(shuō)他們陷在受害者思維里，總等著自己的老公來(lái)道歉，來(lái)求和，覺(jué)得自己嫁給了這個(gè)男人，這個(gè)男人就要為自己負(fù)責(zé)一輩子。我突然清醒了我不就像是這些原配的思維一樣嗎？總覺(jué)得是父母?jìng)α宋遥傆X(jué)得他們對(duì)我的方式不對(duì)，總覺(jué)得他們應(yīng)該要理解我，我還總以為自己有多了不起，我不就是一個(gè)弱者思維嗎？

此刻，我徹底頓悟，是的，父母只是帶給了我生命，但他們沒(méi)有義務(wù)為我付出一輩子，為我負(fù)責(zé)任一輩子，我已經(jīng)這么大了，我不該還對(duì)他們有諸多要求。

學(xué)習(xí)心理學(xué)，了解原生家庭，不是為了讓我們?nèi)ケг棺约焊改傅?，而是讓我們更加認(rèn)識(shí)自己。糾著他們的問(wèn)題不放，就是糾著自己不放，與原生家庭和解，就是與自己和解。

感恩我的父母，給予我生命，往后的日子，我要學(xué)會(huì)為自己的人生負(fù)責(zé)，我是可以有選擇的，無(wú)論抱怨還是開(kāi)心，難過(guò)還是幸福，都是我自己的選擇。