文/荷葉兒
2015年5月的一天，石先生站在電子秤上稱(chēng)體重，我好奇地湊上去看，只見(jiàn)指針嗖的繞了一圈還沒(méi)見(jiàn)停，直指到205斤，石先生和我都驚呆了。
我說(shuō)：親愛(ài)的，是時(shí)候減肥了，小心將來(lái)閨女嫌棄你肥。
石先生沮喪地說(shuō)：別說(shuō)閨女，我都開(kāi)始嫌棄我自己了。
就這樣，石先生決心減肥。最初，我以為他只是隨便說(shuō)說(shuō)，沒(méi)想到，他真的跟自己杠上了。一年內(nèi)，石先生成功甩掉50斤。先生說(shuō)，這要是買(mǎi)豬肉肉，得是多大一塊豬肉呀。那石先生是怎樣甩掉這么一大塊分量的脂肪呢？只有兩點(diǎn)，管住嘴邁開(kāi)腿。
管住嘴，晚上堅(jiān)決不吃飯，早餐午餐以清淡為主，凡豬肉不吃，只少吃牛肉雞肉。天知道，這個(gè)平時(shí)愛(ài)吃肉的男子是怎么做好心理建設(shè)的。我只知道，晚上入睡前或夜半醒來(lái)時(shí)，餓的發(fā)慌的他喊我起來(lái)聊天，一忍再忍。事實(shí)證明，忍幾次胃就慢慢適應(yīng)了，之前的胃是被撐大了吧，減肥成功后飯量正常，堅(jiān)決杜絕暴飲暴食、胡吃海喝。
管住嘴的同時(shí)還要邁開(kāi)腿。在節(jié)食的同時(shí)，石先生開(kāi)始每天跑步、做力量訓(xùn)練、散步，每一天至少一萬(wàn)步，無(wú)論刮風(fēng)下雨，從來(lái)不曾間斷。 我曾試圖拖后腿，人家不為所動(dòng)。
對(duì)，就是管住嘴邁開(kāi)腿，僅此而已。在減肥的最初，先生基本每天甩掉一斤，我跟先生說(shuō)看來(lái)甩掉的都是水膘。兩周后，減肥速度開(kāi)始下降，有時(shí)候三天不掉一斤，但是三個(gè)月后，成功減掉了30斤。量變引起質(zhì)變，堅(jiān)持簡(jiǎn)直是一種美德。
人一旦將堅(jiān)持成為習(xí)慣，就如同每天吃飯睡覺(jué)一樣，先生將運(yùn)動(dòng)變成了日常。
所以，不到一年時(shí)間，他成功減掉了50斤，從一個(gè)肥大叔重新變回了陽(yáng)光青年，并意外地發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有了性感的人魚(yú)線。
曾幾何時(shí)，當(dāng)他還是200來(lái)斤的大胖子時(shí)：，買(mǎi)褲子時(shí)只要最大號(hào)只要最大號(hào)，只求能穿上，睡覺(jué)時(shí)打呼嚕響震天，還自帶口水（此時(shí)一萬(wàn)個(gè)嫌棄），經(jīng)常嗜睡，體檢指標(biāo)不正常...
運(yùn)動(dòng)后，曾經(jīng)胖嘟嘟的圓臉瘦成了瓜子臉，曾經(jīng)圓嘟嘟如同六個(gè)月身孕的大肚子也不見(jiàn)了，如今，當(dāng)他一米八多的個(gè)子瘦回150斤時(shí)，儼然是一位勵(lì)志陽(yáng)光的好青年呀，只看見(jiàn)原來(lái)的最大號(hào)褲子穿在身上直晃蕩，睡覺(jué)時(shí)呼嚕聲不見(jiàn)了，口水也沒(méi)有了，不再嗜睡愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，最重要的是，減肥后的他整個(gè)人看起來(lái)簡(jiǎn)直太精神了，體檢報(bào)告指標(biāo)也更正常了。
好久不見(jiàn)的父母第一次見(jiàn)到瘦身后的愛(ài)婿，心疼了好久，母親硬要塞給先生一個(gè)大紅包，讓回家好好補(bǔ)補(bǔ)身體。
如今，我也開(kāi)始跟著先生一起運(yùn)動(dòng)，一起跑步，開(kāi)始喜歡上運(yùn)動(dòng)。我們只要有空，就相約一起跑步，當(dāng)我們一起跑步時(shí)，一邊跑步一邊聊天，這單純屬于我們倆的20分鐘，讓跑步也變得沒(méi)那么乏味了。一切都在悄然發(fā)生著變化，我們倆不知從什么時(shí)候開(kāi)始都變得勤勞起來(lái)，我們開(kāi)始從內(nèi)而外的收拾自己，收拾我們的家，人越來(lái)越有精氣神了，家也越來(lái)越干凈明朗了，我們倆的工作也越來(lái)越順利，生活中總會(huì)有這樣那樣的小驚喜，這算不算是所謂的蝴蝶效應(yīng)呢？
今年情人節(jié)，突然收到了先生送的一束花，這是結(jié)婚六年來(lái)第一次送花，日常家里的花都是我自買(mǎi)自足。送花后先生還特意請(qǐng)我們娘倆去吃西餐，我說(shuō)在外面吃怪浪費(fèi)，在家里吃吧。先生說(shuō)：不行，在家吃太沒(méi)有儀式感了，在外面吃。我們帶著孩子來(lái)了次燭光西餐，孩子看見(jiàn)爸爸為媽媽送的花，開(kāi)心極了。
瘦身成功的石先生，人也開(kāi)始開(kāi)竅了呢。
胖從口入，且吃且珍惜。
