1、感恩自己給自己上《心靈舞動》課的機會。
2、感恩尤老師幫我放的這首《親愛的小孩》曲子，讓我看到我會被某一種情緒能量帶走。而且在與自己的深層鏈接之后，再隨音樂舞動，我感受到釋放掉很多深層黑暗信息。跳過舞，人會感覺更放松一些。
3、感恩姐姐今天幫我照看小茹一天。
4、感恩外甥女對女兒的關心，又一次提醒我早上要為女兒做早飯。
5、感覺華老師找到的PPT，有了這個基礎版，再做PPT就會快很多。
2019年3月9日感恩日志（第3天）
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