2023.4.18

日出：6:02 日落：18:46

就寢：11:00 晨起：6:30

今日感悟

四十不惑嗎？可是四十前的這兩年卻是我人生最惑的日子。無(wú)法直視自己稀巴爛的生活安排。我想要與它說(shuō)再見(jiàn)，我想要高效，因此我重啟在簡(jiǎn)書(shū)的記錄。

請(qǐng)為我加油吧。

近日檢視

中年女性五大關(guān)注：
??工作（AA工作）
??生活（家居整理、身心靈成長(zhǎng)）
??健康（飲食、盆底）
??個(gè)人IP（小紅書(shū)）
??孩子（寶貝日常生活、學(xué)習(xí)、發(fā)展）

一. 工作（AA工作）

稀巴爛的停擺，無(wú)數(shù)重要緊急的事項(xiàng)擠壓，個(gè)人聲譽(yù)毀于一旦的超齡無(wú)未來(lái)的中年婦女。好容易得到了一份不錯(cuò)的工作，卻不珍惜，整日滑水偷雞，連自己都看不上自己。

二. 生活（家居整理、身心靈成長(zhǎng)）

稀巴爛的生活，一塌糊涂的一切，從整理到廚房到洗衣服，簡(jiǎn)直就是災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)，曾經(jīng)引以為豪的整理技能原來(lái)就是一朵浮云，在很差的生活習(xí)慣面前無(wú)力拯救稀巴爛的生活。

數(shù)十年沒(méi)有好好讀過(guò)一本書(shū)，每日焦躁暴怒，苦了我的孩子們。即便我被賦予了超越能力的重?fù)?dān)，也不該在壓力中垮臺(tái)，而必須是盡早適應(yīng)盡早重生將生活拉入正軌，而我這一年多，我的每一天，在干什么？！

三. 自我管理與健康（飲食、皮膚、盆底）

27字箴言請(qǐng)牢記：回到家不刷機(jī)、立刻馬上就整理、見(jiàn)縫插針先洗澡、晚間時(shí)間給寶寶

不愛(ài)惜自己，任憑自己漏尿到尿液橫流。你有什么資格對(duì)自己如此？你對(duì)自己如此的不負(fù)責(zé)任，是否對(duì)得起嗷嗷待哺無(wú)論你有多糟糕都愛(ài)你原諒包容你的孩子？

四. 個(gè)人IP（小紅書(shū)）

唯愿你對(duì)得起自己的承諾，一方面將生活記錄總結(jié)，一方面打造自己成為一個(gè)有價(jià)值的個(gè)體。想做，就去做吧，不要幾年后空留悲切或后悔悔恨！

五. 孩子（寶貝日常生活、學(xué)習(xí)、發(fā)展）

規(guī)律的生活韻律非常重要。穩(wěn)定的入睡和起床時(shí)間是現(xiàn)在生活的重點(diǎn)。

?要事優(yōu)先的習(xí)慣，回到家先完成要事。

穩(wěn)定的情緒也是當(dāng)前的重點(diǎn)，我自己要先做好，自己好了孩子自然就好。

今日青蛙

??收拾整理家居
??環(huán)美培訓(xùn)內(nèi)容和考試題
??壹壹數(shù)據(jù)溝通
其他見(jiàn)“提醒事項(xiàng)”app，共5件

在此同時(shí)，盡量保證15:30前完成當(dāng)?shù)厍嗤芎吞嵝咽马?xiàng)。

感恩致謝

??感恩寶貝對(duì)我的愛(ài)與包容，媽媽只覺(jué)得對(duì)不起你們這么可愛(ài)純粹的孩子們。感恩妙欣阿姨的相遇，幫我解決了孩子們的飲食與營(yíng)養(yǎng)，甚至愿意幫我接孩子讓我全無(wú)后顧之憂，比親奶奶都好。感恩他告訴我不要著急主要著急。感恩我自己的掙扎與想要擺脫爛生活的努力與決心！