第一個(gè)，跑步（定死了，晚上跑步）現(xiàn)在開店了，早上跑步多少有點(diǎn)起不來！

【9.5日和9.7日跑了兩天，其他時(shí)間沒跑！】

【跑步就隨緣吧，不忙不累就跑】

第二個(gè)，聽書寫總結(jié)（跑步的時(shí)候帶耳機(jī)聽書）聽完以后把聽后感寫下來積累知識(shí)！

【《微積分的力量》《悲劇的誕生》《國史講話:春秋》《人工智能時(shí)代》】

第三個(gè)，做顧客剪燙染后前后對(duì)比拍照和視頻！

【有的拍了，有的沒拍，沒有養(yǎng)成習(xí)慣，這個(gè)要加油努努力】

第四個(gè)，研究剪燙染技術(shù)，提升自己！

【抖音研究小朱剪發(fā)，很好】

第五個(gè)，練習(xí)演講表達(dá)能力！

【語音講解顏色，最近沒講，要找時(shí)間講了】

第六個(gè)，存錢！

【已存】

加一條，每天晚上十分鐘固定反思！