實話生活 ?體悟人生

今天是2017年1月19日

天氣陰雨

溫度10-13度

今天早上六點多起床

起來了以后

先按柔腹部九下

然后就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以后

接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以后

就到廚房去切了兩片生姜

然后還用電高壓鍋煮了一些白粥

弄完以后

就回到房間

開始靜坐

下坐了以后

就做艾灸以及拍攝圖片

做完以后

就做了活動身體筋骨的運動

做完運動以后

就去讀三字經(jīng)和千字文

以及弟子規(guī)

讀完以后

就用電腦發(fā)布網(wǎng)絡(luò)日志

還有把艾灸圖片放到博客中

發(fā)完以后

就寫了靜坐日志

寫完以后

就到餐廳去弄了白粥

與鹽一起撈來吃

吃完早餐以后

就到房間開電腦

整理了資料

弄完以后

找了視頻資料來看

看完以后

就找了書來看

沒料有靈感

就寫了文章

寫完以后

繼續(xù)看書

后來到了中午的時候

就去睡了一覺

起來了以后

就去上了廁所和洗臉

弄好了以后

就到餐廳去

把早上煮的粥給熱了

接著放點鹽一起撈來吃

吃完以后

就到房間開電腦

就找了一些書來看

看了一會以后

又整理了資料

然后就去讀了《大學(xué)》這本書

讀完以后

就去打掃衛(wèi)生

弄完以后

就去洗澡

洗完以后

回來繼續(xù)看了一會書

看完以后

就換衣服出門去透氣

來到了修理馬達兄弟的店

發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)去接小孩子了

然后就到附近超市走走

看到有合適的菜

就買了一塊四毛一斤的土豆

花了三塊二毛錢

買了二塊三毛一斤的西紅柿

花了一塊七毛錢

買了四毛一斤的白蘿卜

花了四毛錢

買完以后

就慢慢走回家了

到家以后

放好東西

去洗了臉

然后就到房間去靜坐

下坐以后

就到廚房煮了一碗

放西紅柿和生菜的粥

煮好了以后

就與家人一起共進晚餐

吃完晚餐以后

就到房間開電腦

寫了靜坐日志

寫完以后

就找了書來看

看完以后

找了電視劇來看

看完以后

就去讀了老子的《道德經(jīng)》

讀完以后

就開始寫了今天的日志

此時還沒到休息時間

先找電視劇來看一下

接下來到時間

就去刷牙和洗臉

以及用冷水沖洗腳

然后再睡覺

今天的情況就這么多！

———木風(fēng)恒簡慢素生活紀