每個人所處的狀態(tài)由三個因素共同決定：獲得（先天、后天）、定式思維方式、運氣；

當定式思維方式達到飽和時，再沒有特殊的運氣，獲得就會區(qū)域平穩(wěn)。人的狀態(tài)也就趨于了穩(wěn)定，就形成了一種固定的生活方式。

若想打破這種狀態(tài)，沒有從天而降的獲得和運氣，就需要改變定式思維方式；但每個人的定式思維是很難靠個體本身去改變的，往往都是被身邊的人或環(huán)境影響而改變。而自身去沖破固定思維的一個重要方式就是——“直面恐懼”