舍：

一些精油瓶蓋

過程：

今天收拾精油，看到自己竟然存了很多用完、但是還留著的一些瓶蓋。之前存著瓶蓋，是因?yàn)樯厦嬗袠?biāo)簽，想換新的一瓶精油時，把帶標(biāo)簽的瓶蓋換上就好。而實(shí)際上，新的精油瓶也都有了標(biāo)簽。這些瓶蓋扔掉。

感恩：

感謝園長的帶領(lǐng)。即使有時舍不得丟棄一些東西，但最終，該扔的還是一定會扔掉的。

今天是第三期空無一物一舍一留100天的第59天，總第259天

目標(biāo)：將房子進(jìn)行全屋的清理，希望自己的小家越住越大。也希望我的身體愈來愈好。我需要更少，值得更好。

今天完成這件一舍一留打卡的事，又到了晚上11點(diǎn)。每天都告訴自己，能上午完成最好。然而，每次都錯過，今天也是如此。不知道為啥我總是這么拖拉？明天是不是可以先完成？風(fēng)雨無阻先完成？回答是肯定的，

昨天六一開始，每天出去走走路，我要讓自己的身體，通過鍛煉好起來。這也是因?yàn)闊o意中看到阿建老師的一篇文章，提到，不能習(xí)慣性認(rèn)為自己是一個病秧子。要給身體一個好的引導(dǎo)。

而白天外出，又要經(jīng)過大太陽曬。所以今早趁著下樓挪車，順便去公園走了約6公里。不累，堅(jiān)持就好。

對了，今天因?yàn)楹茉缛サ綂W森公園，沒啥人，但是看清了奧海的欄桿上的字：投喂饅頭、餅干面包等雜食，有害魚的健康。我記得，曾經(jīng)，我上班經(jīng)過紫竹院公園，會先去餐廳買一袋饅頭，然后跑到蓮花寶座那里喂鴛鴦，有過很多次。現(xiàn)在，看到這塊牌子，決定再不喂饅頭了。

看到旁邊有保安賣魚食，3元一包，于是果斷買了一包，也是第一次給自己買魚食喂魚。之前女兒小時候，都是給女兒買魚食喂魚的。

踏實(shí)拿著這包魚食，先拍照留念，然后將魚食袋打開，一點(diǎn)點(diǎn)倒入手心，使出力氣，一次次往遠(yuǎn)處扔，一次比一次扔的遠(yuǎn)。于是引得魚遠(yuǎn)離水邊比較臟的地方，在遠(yuǎn)處搶吃魚食。魚群很活躍。

后來，一只鴨媽媽帶著一只小鴨子也游了過來，和魚搶吃魚食。

偶爾過往的一兩個人，也停下來給魚和鴨子拍照。我也左手右手輪流扔魚食，順便鍛煉一下自己的臂力。

一包魚食喂完，我才心滿意足的離開，路上還想著喂魚的快樂。改天還要再買魚食喂魚。