今天是什么日子
起床：7：00
天氣：晴
心情：美
紀念日：啟動簡書和美篇
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
錄制積極心理學課件
學習混沌大學關于疫情防控心理建設
統(tǒng)計疫情相關數(shù)據(jù)
改進：
宅家十天，啟動工作模式，規(guī)律作息！
習慣養(yǎng)成：
跑步機減肥模式20分鐘
拉伸運動40分鐘
周目標·完成進度
每天學習4小時
每天工作2小時
每天鍛煉1小時
每天家務1小時
學習·信息·閱讀
混沌大學蹭課10學時
堅持學習強國 保持42分/天
開啟王陽明心學
健康·飲食·鍛煉
堅持鍛煉30分鐘以上/天
堅持7：00前早起打卡人際·家人·朋友
疫情防控 做好家人高質量陪伴
工作·思考
加強學習 拓寬領域
深入實踐 及時總結
最美好的三件事
1.參加混沌大學免費課程學習
2.完成閱讀《活著》《人性的弱點》
3.觀看主持人大賽決? 影片《中國機長》《囧媽》
思考·創(chuàng)意·未來
思路決定出路。當選擇了跳出舒適區(qū)，就讓自己以書為伴，走出一條越努力越幸運的人生路！
