就在今早呢，我看我婆婆有些不舒服就在呻吟，我就陪著我婆婆一起捻菜。

在捻菜的過(guò)程中，我婆婆就開(kāi)始抱怨我們親戚的事情了。說(shuō)什么誰(shuí)誰(shuí)不應(yīng)該去微整鼻子啊，誰(shuí)誰(shuí)的孩子已經(jīng)12歲了還不帶孩子回家照顧....

剛開(kāi)始我聽(tīng)了，有些不舒服就開(kāi)始跟婆婆說(shuō)反正你都老了下一輩的事情就開(kāi)始不要管了唄。我婆婆有沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去我是不懂，不過(guò)她還是繼續(xù)嘮叨。

過(guò)后我就真的很不舒服了。突然間我就想著，我真的很不舒服??？為什么我要持續(xù)聚焦在我不舒服呢？就這樣想了想過(guò)后，整個(gè)人感覺(jué)好多了！

我婆婆依然在說(shuō)她的煩惱，表面上看起來(lái)我是聽(tīng)進(jìn)去了不過(guò)內(nèi)心層面的我是愉快的。

是啊，我不能控制外境(就是停止我婆婆繼續(xù)碎碎念)但我可以控制我的心境啊(我的內(nèi)心世界是屬于我的，我可以控制我怎么想啊，就去想讓我開(kāi)心的就好)

嘿嘿，引用一下阿拉丁的小段落好了。觀感，觀感，你怎么看你就怎么想，怎么想就怎么感覺(jué)！

感賞我自覺(jué)性更敏銳了，嘿嘿這么一來(lái)離我的目標(biāo)(天天都過(guò)得開(kāi)心的)就越來(lái)越近了！