中原焦點(diǎn)解決團(tuán)隊(duì)高級(jí)五期 講師第13期 賀變麗堅(jiān)持分享第2891天? ? 2026—5—27

? ? ? 在青少年心理咨詢(xún)工作中，我深刻體會(huì)到，及時(shí)干預(yù)、正向引導(dǎo)與真誠(chéng)賦能，是守護(hù)孩子心理健康的關(guān)鍵。不少孩子進(jìn)入新環(huán)境后，常會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)困難，甚至伴隨輕微軀體化癥狀。這類(lèi)信號(hào)若被忽視，有的孩子可通過(guò)自我調(diào)節(jié)慢慢好轉(zhuǎn)，也有部分孩子會(huì)因壓力積壓，心理狀況持續(xù)加重。因此，早發(fā)現(xiàn)、早咨詢(xún)、早干預(yù)，對(duì)青少年的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

? ? ? ? 本次咨詢(xún)中，我結(jié)合來(lái)訪(fǎng)者的性格特點(diǎn)，運(yùn)用時(shí)空對(duì)話(huà)、隱喻、生命場(chǎng)景回溯等方式開(kāi)展溝通。通過(guò)回到具體生活場(chǎng)景，引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者看見(jiàn)自身真實(shí)的感受與想法，慢慢靠近內(nèi)心、理解自我。在貼近來(lái)訪(fǎng)者、接納其情緒的過(guò)程中，我驚喜地看到，孩子內(nèi)在的力量正一點(diǎn)點(diǎn)升起。

? ? ? ? 焦點(diǎn)解決理念讓我始終相信，每個(gè)人都是解決自身問(wèn)題的專(zhuān)家。來(lái)訪(fǎng)者平日里也在用自己的方式自救，比如通過(guò)寫(xiě)信梳理情緒、療愈自我。我發(fā)現(xiàn)孩子天資聰慧，便毫不吝嗇地給予真誠(chéng)贊美。贊美如春風(fēng)，可消融內(nèi)心的冰封；似暖陽(yáng)，能驅(qū)散情緒的陰霾。恰到好處的肯定，讓來(lái)訪(fǎng)者逐漸重拾自信，內(nèi)心變得堅(jiān)定。

? ? ? ? 咨詢(xún)過(guò)程中，我持續(xù)用積極的語(yǔ)言給予心理暗示，不斷強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的自我認(rèn)同，讓他看見(jiàn)自身的能力與力量。這份篤定的信任，慢慢轉(zhuǎn)化為孩子前行的底氣，帶來(lái)信心、力量與希望。

? ? ? ? 隨著溝通深入，來(lái)訪(fǎng)者的不良情緒逐步緩解，內(nèi)心逐漸平和。我愈發(fā)明白，心理咨詢(xún)不是替來(lái)訪(fǎng)者解決問(wèn)題，而是陪伴其喚醒內(nèi)在力量，看見(jiàn)自身潛能。能夠陪伴孩子走出情緒困境，幫助他們重新?lián)肀ш?yáng)光，便是這份工作最珍貴的意義，也讓我在助人的過(guò)程中收獲滿(mǎn)滿(mǎn)溫暖與感動(dòng)。