昨天晚上在導(dǎo)引下入睡，今天早上7：30起床，7：50～8：20練字，如下：
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下午4：00～4：30練習(xí)“運(yùn)”字，趙孟頫先生，《三門記》，行楷書版，如下：
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導(dǎo)引記錄：
2017.3.25丁酉年癸卯月辛亥日我的中醫(yī)二十一天計(jì)畫—132
? ? ? 昨天晚上在導(dǎo)引下入睡，今天早上7：30起床，7：50～8：20練字，上午11：30～12：00平躺狀態(tài)，在針刺下導(dǎo)引（雙太陽，雙陽白，左攢竹，百會，四神聰，雙上巨虛，雙下巨虛，雙光明穴位），感覺對眼睛緩解疲勞很不錯。下午2：00～2：30平躺，在針刺下導(dǎo)引（選穴為雙側(cè)小腿脾經(jīng)的穴位），雙手安放在膻中穴，主要是讓身體放松，放空。后來睡著了，至下午3：00醒來。精神還可以。
