這是晨陽牙牙簡(jiǎn)書上的第11篇原創(chuàng)文章
上周，葡萄君又去出差了，我可一點(diǎn)都沒閑著。
以下是我上周可自由控制的時(shí)間分配：
周一晚：跟跑團(tuán)姑娘約吃飯，晚上9點(diǎn)半結(jié)束
周二晚：沒出門，在家歇息，聽寫了一篇牧師的周分享；跟組長(zhǎng)討論了婚禮安排
周三晚：陪爸媽去訂制西裝，事后吃飯，晚上9點(diǎn)結(jié)束
周四晚：跟小光光吃飯，晚上8點(diǎn)半回到家；翻譯了周二聽寫的周分享；寫了一篇公眾號(hào)文章
周五晚：參加小組聚會(huì)，晚上10點(diǎn)15結(jié)束
周六喲：7點(diǎn)半起來做家務(wù)；10點(diǎn)約見小雨；12點(diǎn)半約見跑團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)；15點(diǎn)面談贊助；5點(diǎn)半?yún)⒓咏虝?huì)禮拜；8點(diǎn)約見哥姐談事情，晚上10點(diǎn)回到家，看“爸爸去哪兒”
周日喲：早上11點(diǎn)跟爸媽出去買東西；下午4點(diǎn)回到家，睡到6點(diǎn)半，起來找吃的；晚上8點(diǎn)開始寫博文，寫到晚上11點(diǎn)半
1、角色管理
以前雷老師和思敏教我做時(shí)間管理，教我分角色來安排日程，這對(duì)于有多重角色的小伙伴非常有幫助。除了明確角色之外，還加一個(gè)形容詞來形容我所期望的樣子。
2017年，我的角色有：
追求成長(zhǎng)的牙牙（個(gè)人）
賢德智慧的妻子（家庭）
愛神愛人的小羊（教會(huì)）
關(guān)心爸媽的女兒（家庭）
尋求新機(jī)會(huì)的HR（工作）
挖掘人才的跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)（個(gè)人）
明確角色定位后，我會(huì)更多地把時(shí)間和精力投放在本階段最需要投入的角色中。每個(gè)人在不同的階段對(duì)不同的角色有不同的投入。
以我為例子，咱說2016年下半年。2016年下半年大部分精力都放在了HR工作和跑團(tuán)建設(shè)上。
本職工作：部門里有3個(gè)人陸續(xù)去休產(chǎn)假，我頂替了1.5個(gè)人，手上攤了不少事，又是還不是什么容易做的事。新加坡辦公室就只剩我一個(gè)HR，工作非常忙碌。那時(shí)我把這當(dāng)做是“好好表現(xiàn)、升職加薪”的好機(jī)會(huì)，事情再多，也做得很開心。
跑團(tuán)建設(shè)：“跑團(tuán)兔”是我一直很想做的項(xiàng)目。因?yàn)槌霈F(xiàn)leader/明星，會(huì)帶動(dòng)更多的人去有計(jì)劃地訓(xùn)練。去年下半年，好不容易邀請(qǐng)到閃電做教練，才能促成其發(fā)展。我們花了很多時(shí)間去打造跑團(tuán)兔團(tuán)隊(duì)，終于在12月提交滿意的答卷。（此處篇幅很長(zhǎng)，日后再用10000字來寫跑團(tuán)故事）
而2017年的前3個(gè)月，我的重心不是工作和跑團(tuán)，而是在家庭事務(wù)和個(gè)人成長(zhǎng)上?！凹彝ナ聞?wù)”并不是指“家務(wù)”，重點(diǎn)在于溝通和了解，而且這是兩個(gè)家庭的事。因?yàn)槲覀儍杉业谋尘坝泻艽蟮牟煌?，所以在溝通上需要花費(fèi)很多的時(shí)間。今年上半年，我會(huì)花更多的時(shí)間呆在家里學(xué)東西和寫東西，主要的資源是橙子學(xué)院。（此處篇幅很長(zhǎng)，日后再用10000字來分享習(xí)得）
2、角色檢視
明確角色定位對(duì)于事后的檢視、總結(jié)也會(huì)有很大的幫助。最簡(jiǎn)單的一個(gè)就是把時(shí)間統(tǒng)計(jì)起來，看投入了哪個(gè)角色，再看看時(shí)間配比以及優(yōu)先順序，則可以看自己是不是把精力投放在最重要的角色上。
周一晚：跟跑團(tuán)姑娘約吃飯，晚上9點(diǎn)半結(jié)束
（跑團(tuán)，投入：2小時(shí)）
周二晚：沒出門，在家歇息，聽寫了一篇牧師的周分享；跟組長(zhǎng)討論了婚禮安排
（教會(huì)，投入：1.5小時(shí)；家庭，投入：1小時(shí)）
周三晚：陪爸媽去訂制西裝，事后吃飯，晚上9點(diǎn)半結(jié)束
（家庭，投入：2.5小時(shí)）
周四晚：跟小光光吃飯，晚上8點(diǎn)回到家；翻譯了周二聽寫的牧師分享；寫了一篇公眾號(hào)文章
（社交，投入：1.5小時(shí)；教會(huì)，投入：1小時(shí)；個(gè)人成長(zhǎng)，投入：2小時(shí)）
周五晚：參加小組聚會(huì)，晚上10點(diǎn)15結(jié)束
（教會(huì)，投入：2小時(shí)）
周六喲：7點(diǎn)半起來做家務(wù)；10點(diǎn)約見小雨；12點(diǎn)半約見跑團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)；3點(diǎn)半談贊助；5點(diǎn)半?yún)⒓咏虝?huì)禮拜；8點(diǎn)約見哥姐談事情，晚上10點(diǎn)回到家，看“爸爸去哪兒”
（家庭，投入：2.5小時(shí)；個(gè)人：1.5小時(shí)；跑團(tuán)，投入：4小時(shí)；教會(huì)，投入：1.5小時(shí)）
周日喲：早上11點(diǎn)跟爸媽出去買東西；下午4點(diǎn)回到家，睡到6點(diǎn)半，起來找吃的；晚上8點(diǎn)開始寫博文，寫到晚上11點(diǎn)半
（家庭，5小時(shí)；個(gè)人，3.5小時(shí)）
粗略統(tǒng)計(jì)，上周我的部分大塊空余時(shí)間安排如下：
家庭：11小時(shí)
個(gè)人：7小時(shí)
教會(huì)：6小時(shí)
跑團(tuán)：6小時(shí)（牙團(tuán)堅(jiān)信：感情是跑出來的，也是吃出來的）
從以上結(jié)果來看，上周時(shí)間分配與所明確的角色相差不多。在個(gè)人成長(zhǎng)方面花時(shí)間不多，而實(shí)際上效率不高，這是下周需要注意的地方。投入到家庭的時(shí)間很多，是因?yàn)榛槎Y臨近，葡萄君在外出差，我跟葡萄君爸媽常在一起商量事情和購(gòu)買物資。
一個(gè)人的精力和時(shí)間都是有限的，只能根據(jù)每個(gè)人生命所處的階段來做靈活地調(diào)整重心。
重心只在兩個(gè)角色，但不代表完全不管其他角色。如何做精力管理和時(shí)間管理，則尤為重要。下回兒，咱們來聊聊“精力管理”。
我是牙牙
在北緯一度旅居的廣州姑涼
喜歡·個(gè)人成長(zhǎng)
喜歡·走遍世界
喜歡·活動(dòng)策劃
目前是·互聯(lián)網(wǎng)HR|獅城跑團(tuán)打雜
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