復(fù)盤踐行計劃四天

今天未列計劃單。

復(fù)盤①內(nèi)觀1小時，瑜伽1小時，戶外曬太陽1小時，聽課做筆記一節(jié)。已完成。

收獲。內(nèi)觀，能夠輕松坐到1小時，還需要提高注意力。學(xué)習(xí)，薩特，自由與責(zé)任同在。

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