A1：半年前，我打算開發(fā)自己的微課，關于小學生的一些學習方法的課程。可是，我總是擔心自己做不好，我覺得能夠購買的受眾只會給我一次機會，如果講得不好，留下了一個很不好的印象，就沒有機會翻身了。與其失敗，不如不說，所以，我在焦慮中，整天看書，希望自己能進步，但始終沒有勇氣真正的錄制課程。即使我的伙伴經(jīng)常鼓勵我說，你講的很好，我們需要你，可我還是沒有足夠的勇氣去把這個課程呈現(xiàn)出來。

A：我希望能夠錄制兩套微課，關于小學生閱讀能力提升方法的課程。

B：我覺得自己肯定做不好，所以，在家不停地看書，焦慮，被伙伴鼓勵融合了批評。我就是覺得不行，還不是時候，我還需要成長，還需要充實我的知識量。我不知道問題出在哪了，就是沒有勇氣做這件事情。

C：半年多過去了，我都沒有做出這件事。我的合作伙伴很失望，都不怎么愿意搭理我了，我有時候見到他，都覺得好像是對他的一種打擾了，很失落，也很無力。

反思：結合了今天的I，我想起了沒能實現(xiàn)這個課程的一個重要原因，就是第三定律（反應）里面的讓事情簡便易行。我總想弄出個全部的，完美的課程，談何容易。為什么不拆成一個個小小的環(huán)節(jié)呢。把自己特別想寫出來的課程，先弄出來一個，然后覺得機會成熟了，或者總結了一些經(jīng)驗，再也另外一個，不也很好嗎？

A2:

A:我最近已經(jīng)著手開始養(yǎng)成一個新的習慣，就是每天寫一節(jié)課程，大概2000字的文字稿。

B:我把提示寫成了我要成為一個值得信任的，優(yōu)質的，負責的微課分享者。并且基于這個身份的習慣，我把這個概念寫在了我寫提綱的紙上，每天寫一遍。

因為清晰了這個身份，而這也是我一直希望達成的，所以，一看到這頁紙也是非常的滿意。把復雜的課程，拆成了簡單的小話題，并給予解決方法，突然變得非常輕松，我很開心。

我相信自己一定能夠做到，這并不難，而且，會越來越熟練，輕車熟路的節(jié)奏。今天，就已經(jīng)寫了一節(jié)課程，非常開心。

C:如果我能堅持這樣做，把兩整套課程，24章節(jié)，在24天內(nèi)，陸續(xù)做好，我想我會獎勵自己一套畫筆吧，獎勵什么都好，或許這兩套上線的課程，就是對自己最好的獎勵吧。