編者按:“非暴力溝通生活集”為小辣椒生活中與“非暴力溝通”相關(guān)的系列性文章，除了事件本身，文中不泄露他人的個(gè)人信息。請(qǐng)勿對(duì)號(hào)入座，請(qǐng)勿惡意傳播。
?聽(tīng)故事
有一天晚上線(xiàn)上參加活動(dòng)，各小組討論完后要分享。我想著一下把所有內(nèi)容都分享完不合適，要不然其他組都沒(méi)什么分享了，或者肯定會(huì)有重復(fù)的。我象征性地說(shuō)了一部分我們小組的成果，然后邀請(qǐng)其他組分享。
我當(dāng)時(shí)內(nèi)心很奇怪，為什么各個(gè)組分享重復(fù)的，也要花費(fèi)大量時(shí)間敲字記錄。（我不知道帶領(lǐng)人記錄的意圖就是最后比較哪個(gè)小組找出來(lái)的多。）
在第二個(gè)伙伴分享中，突然聽(tīng)到帶領(lǐng)人說(shuō)：“三組（我們組）被打敗了?！币馑际瞧渌M分享成果數(shù)量比我們的多。
我一下不高興了。
“什么叫我們組被打敗了？我只是想著一下分享太多其他組可能沒(méi)有什么分享或者重復(fù)，我并沒(méi)有把我們組的全部分享完?！?/p>
帶領(lǐng)人著急忙慌地接了一句：“哦，三組沒(méi)有被打敗。”然后繼續(xù)敲字記錄。
緊接著我心里產(chǎn)生很多評(píng)判：這個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)置真不好，為什么要比較哪個(gè)組分享的數(shù)量多？不論多少，不都是大家的成果嗎？為什么要花大量時(shí)間敲字記錄？最精華的部分反而沒(méi)時(shí)間分享了！（我更看重的是：想聽(tīng)大家介紹為什么想到這么多方面，結(jié)果省略了。）
后來(lái)我意識(shí)到：我的想法和帶領(lǐng)人的想法本身就不同，有各自看重的部分。他看重成果的數(shù)量和彼此競(jìng)爭(zhēng)性，我看中分享的質(zhì)量和互相被看見(jiàn)。
非暴力溝通小知識(shí)之疏離生命的語(yǔ)言：做比較
生活中經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到比較的語(yǔ)言，比如：
“別人家的孩子……你怎么……”
“你真是連……都不如。”
“你看看人家愛(ài)人……你呢？”
“大家都向……學(xué)習(xí)啊，踏實(shí)認(rèn)真，寫(xiě)作業(yè)又快?！?/p>
一旦我們開(kāi)始比較，就會(huì)感到郁悶！
看著上面熟悉的話(huà)語(yǔ)，是否聯(lián)想到很多場(chǎng)景和畫(huà)面？我們被比較的時(shí)候很難過(guò)，同樣，別人被我們比較的時(shí)候也很沮喪。
覺(jué)察生活中做比較的語(yǔ)言吧，盡量客觀陳述的看見(jiàn)，而不是滿(mǎn)臉嫌棄的比較。少一份不滿(mǎn)，多一份鼓勵(lì)。
我們，都是別人家的孩子。
放下比較，看見(jiàn)每個(gè)人獨(dú)有的光芒。
