1、水，蛋白質(zhì)，脂類，碳水化合物，維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維
維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維沒有達(dá)到，接觸的少
2、70左右，鍛煉身體，控制飲食，疏導(dǎo)情緒
3、
圖片發(fā)自簡書App
比昨天的學(xué)習(xí)時間多，沒課的時候也沒有一直在休息，合理規(guī)劃好時間
20181019飛鴿加油站DAY12
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