第一天學(xué)習(xí)了coach的what，why，how以及教練文化的核心，百分百無條件愛你，無條件接納你，第二天學(xué)習(xí)了4P應(yīng)用，通過對脖子、胸部、胃部、腹部四個(gè)部位的肌肉測試，讓我明白了，言語會說謊，肌肉不會說謊，去年做DISC測試我是CDS型，而在當(dāng)天測試的是DI型，而DI型正式我感到最舒服最快樂的狀態(tài)。
印象深刻的是EFT情緒釋放技術(shù)，過程是這樣的，1.想象一個(gè)痛苦的傷心的畫面，2.選擇一個(gè)因痛苦不舒服的部位，比如脖子、胸部、胃部、腹部等，叩擊確認(rèn)，進(jìn)行力量測試，3.手放在痛苦的部位，“盡管我很痛苦，我百分百無條件接納自己，愛自己”，大聲說十遍，默念十遍,4.再測試力量，問客戶什么感受。大多會已經(jīng)放松，釋然了一些，然后可以進(jìn)行沖突覺察的教練。
4P才干的工作匹配，權(quán)力型適合指揮官、導(dǎo)演、研發(fā)人員，社交型適合銷售、演員、公關(guān)，平和型適合公益組織者、團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建者、政府人員，完美型適合會計(jì)、作家、工程師。DISC四種風(fēng)格人員進(jìn)行分組創(chuàng)作體驗(yàn)，D組的霸王龍，好漢歌，I組的海草海草，S組的相親相愛一家人，隨便，C組的排排隊(duì)，真心英雄，讓全場嗨了起來。在4P風(fēng)格矩陣中，分別寫出自己和最近的人強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，用對方的方式和對方相處，發(fā)展對方的強(qiáng)項(xiàng)，彌補(bǔ)對方的弱項(xiàng)，一下子就解開了我的職場困惑，我對上級期待的全部都是我的卓越性，難免會有失落，以他的行為風(fēng)格的方式和他去相處，同時(shí)聚焦自己的卓越性，發(fā)揮自己的長處為他做事情，這樣才能達(dá)成高績效。
最大的收獲是明確了自己的生命意圖是幸福，核心價(jià)值觀是成長，目的價(jià)值觀是尊重，方法價(jià)值觀是溝通交流，以前常常思索我是誰？我從哪里來？要到哪里去？這樣的人生問題，卻常常無法找尋到答案，感謝教練讓我明晰了我的生命意圖，人生有了堅(jiān)定的方向。
在團(tuán)隊(duì)績效教練中，一個(gè)優(yōu)秀的組織需要具備8個(gè)因素，賦予能量的領(lǐng)導(dǎo)力，基于才干的工作分配，充滿熱情的行為，功能完善的結(jié)構(gòu)，鼓舞人心的文化，形成整體的團(tuán)隊(duì)，客戶至上的市場營銷，相互信賴的人際關(guān)系，只教練高CUP的人或者事情，從最小因子開始，也就是最短的木板開始。
教練不僅僅是技術(shù)，更是人生狀態(tài)的修煉，Paul博士的《商業(yè)教練》給了我堅(jiān)定前行的力量，對于生命的理解也更加通透！人生沒有什么解決不了的問題，如果有，那就來讓教練幫助你尋找到答案！
