姓名：曹翠 公司：豹子頭服飾

【日精進(jìn)打卡第270天】

【知～學(xué)習(xí)】

今日學(xué)習(xí)

《大學(xué)》1遍

《六項(xiàng)精進(jìn)》大綱1遍

《匠人精神30條》1遍

《人性的弱點(diǎn)》1遍完結(jié)

《心法》1遍完結(jié)。

《歸來(lái)》1遍完結(jié)。

《九型人格》第11章p193~p228。

《干法》第六章p145~p153。

【行～實(shí)踐】

一、修身：（對(duì)自己個(gè)人）

1.反省,對(duì)決定要做的事一定要堅(jiān)持，不放棄。

2.每天控制飲食，堅(jiān)持減肥。

3.每天站立半小時(shí)保持肩部平衡。

4.堅(jiān)持每天吃早飯。

5.練字0。

6.學(xué)習(xí)《九型人格》第11章。

《干法》第6章p145~p153

7.遇事不要急躁，保持平常心。

8.慢跑1~2公里（一個(gè)月），今日0公里。完成10次，未完成12次。

二、齊家：（對(duì)家庭和家人）

1.珍惜和家人在一起的每一刻。

2.打掃衛(wèi)生間，洗衣服。

三、建功：（對(duì)工作)

1.整理日常數(shù)據(jù)。

2.整理上周生產(chǎn)，質(zhì)檢數(shù)據(jù)。

｛積善｝發(fā)愿從2018年10月25日起1年內(nèi)365善事。今日0善，共計(jì)81善。

【省～覺(jué)悟】

當(dāng)你去做一件事的時(shí)候，其實(shí)結(jié)果已經(jīng)不那么重要了，因?yàn)槟闼械氖斋@，你的感悟，你的體驗(yàn)，都在你邁出的每一步里邊，可以體會(huì)到，在你堅(jiān)持的每一步里邊，可以體會(huì)到。

1.有舍才有得，只有放下，才能拿起！凡事平淡對(duì)待，不要太在意。

2.開(kāi)心是一天，不開(kāi)心也是一天，所以請(qǐng)微笑著過(guò)好每一天！

3.有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人。

4.不論遇到什么樣的困難，都要正面面對(duì)！并且對(duì)決定要做的事情，堅(jiān)持到底。

5.友誼不用碰杯，友誼無(wú)需禮物，友誼只不過(guò)是我們不會(huì)忘記。

6.人生是一個(gè)積累的過(guò)程。你總會(huì)摔倒，即使摔倒，也要懂得抓一把沙子在手里。

今日感謝：

1.感謝父母給予的生命，感謝生命還在繼續(xù)，還有時(shí)間做自己喜歡的事。

2.感謝親人的理解，愛(ài)人的包容。

3.感謝朋友的信任和傾聽(tīng)。

4.感謝身邊所有的人，感謝收到的所有微笑。

5.感謝曾幫助過(guò)我，所有的家人和朋友們。

6.感謝收到的批評(píng)和建議，都會(huì)虛心接受，改正自己的不足。

7.感謝兒子的調(diào)皮鬧騰，讓我認(rèn)識(shí)到自己的耐心還需要進(jìn)一步提升。

8.感謝小組的所有成員。

9.感謝部門(mén)家人們的配合，讓我的工作能順利進(jìn)行。

10.感謝朋友的關(guān)心。

【志愿】

希望家人身體安康，身邊所有的家人、朋友們生活幸福美滿！得償所愿。堅(jiān)持讀書(shū)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，多多提升自己，盡自己的綿薄之力，多幫助一些需要幫助的人。希望這個(gè)世界多一些愛(ài)，少一些煩惱！

【打卡始于20181027，持續(xù)打卡于2019.7.22】