我用盡全力，過著平凡的一生
今天我轉(zhuǎn)發(fā)一篇廖舒祺老師的文章，主題是“自我認知”

今天我們聊聊“認識自己”這個話題。

別誤會，我沒打算寫篇萬字文去探討“從哪來，到哪去”這種千古哲人都在研究的終極人生問題。

之所以寫這篇文章是因為我做過一個統(tǒng)計：“自我認知”類的問題可以排進職業(yè)咨詢中反復(fù)被學(xué)員提及的前三名，且從提問中可以看出很多人對這個問題的理解充滿了誤會，所以寫篇文章統(tǒng)一解釋一下。

一、 為什么要認識自我？
大部分職場人并沒有意識到清晰的自我認知對其職業(yè)發(fā)展的重要性。加上國內(nèi)應(yīng)試教育對自我認知教育（主動探索自我和外部世界）的缺失導(dǎo)致很多人只有在遇到挫折，職業(yè)發(fā)展不好的情況下才開始反思自我。

但他們提出來的問題是這樣的：

o 老師，我發(fā)現(xiàn)我不了解自己，對什么工作都沒興趣，身邊的同學(xué)都去了互聯(lián)網(wǎng)公司，我該在教育行業(yè)堅持下去嗎？
o 老師，我覺得自己不擅長社交，但朋友都鼓勵我應(yīng)該走出自己的“舒適區(qū)”，如果我真的去做了相關(guān)的工作才發(fā)現(xiàn)自己不適合不就浪費時間了，那我該去嗎？
……

額，我要能知道答案還做啥老師，直接飛天做上仙去找夜華了！！

所以這種把咨詢師當算命大師的心理很好地說明提問者在“認識自己”這件事的狀態(tài)：“只取其表，不明其里，急于找到一個明確的答案讓自己心安而已”。

著名的管理學(xué)大師彼得.德魯克1999年發(fā)表過一篇非常經(jīng)典的文章，這篇文章后來成為《哈佛商業(yè)評論》史上重印次數(shù)最多的文章之一。我真心覺得每一位職場人都應(yīng)該看到這篇文章，它幾乎解答了我之前對于職業(yè)發(fā)展的所有困惑，老爺子其實那時就給出了斜杠的說法還取了個名叫“管理后半生”。

文章里有這樣一句話：
歷史上每一個社會，甚至是個人主義傾向最強的社會，都認為兩件事情理所當然(即使是下意識的)：
第一，組織比員工更長壽；
第二，大多數(shù)人從不挪地方;
如今，情況恰恰相反。知識工作者的壽命超過了組織壽命，而且他們來去自如。

偉人之所以是偉人就因為他們不僅能從紛繁的表象中看到事物的本質(zhì)，還能恰如其分地表達出來并提供解決方法。

當今的中國其實就是這樣：大部分公司的壽命只有3-5年（世界500強企業(yè)的平均壽命也不過40年），職場人更換工作的速度更是驚人。這樣的環(huán)境中，要讓自己在職場里開辟出一番天地，知道如何在合適的時候改變發(fā)展道路，并在長達5、60年的職業(yè)生涯（據(jù)說我們這代人要活到120歲…怕怕）中不斷努力，干出成績，首先要做的事情就是：
對自己有深刻的認識。

對自己的認識意味不僅要清楚自己的優(yōu)勢和劣勢，還要知道自己的學(xué)習(xí)方式以及如何與別人共事，并且還要明白自己的價值觀以及能在什么地方做出最大的貢獻。

其次一個原因，多年跟人打交道的工作讓我有個覺察，那就是：一個人對于外在世界的認知能隨著年齡經(jīng)歷增加而提升；但自我認知這事，如果一開始不能形成正確的思維和科學(xué)方法，經(jīng)歷再多也沒啥用。而通常來說一個對自己沒有清晰客觀認知的人，對其他人也很難產(chǎn)生同理心，這樣的人，不僅實現(xiàn)成長困難，在社會上也會受到排擠。

接下來是干貨部分，一個個來看。

二、 我們?nèi)绾握J識自我？

什么是自我認知？

自我認知是一個復(fù)雜且模糊的概念，因為人很復(fù)雜，關(guān)鍵還不停地變化。所以很多人一想到自我認知就會把它和“我是誰”這樣的終極問題等同起來，然后覺得終其一生都想不明白的事情哪會有辦法解決呢，于是就果斷地放飛自我不再去想了解自己這回事。

所以我更習(xí)慣于把自我認知這件事放到具體的場景中去理解，比如職場，因為大部分普通人一生中的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折，可能都跟“職場”或職業(yè)相關(guān)，而這些變化又會讓自己的價值觀和對待人生的態(tài)度產(chǎn)生變化，從而越來越接近自己想要的生命狀態(tài)。

但無論在什么場景中，有幾個誤區(qū)一定要避免：

第一，執(zhí)著于找到所謂的“真實的自我”。有著這種執(zhí)念的人無論他想做什么都會停留在“想”的階段，因為他們內(nèi)心的想法是：“我只有找到自己的熱愛，才能找到真正適合自己的工作”。

斯坦福大學(xué)心理學(xué)家黑茲爾?馬庫斯提出：我們每個人都是“可能的自我”，我們不是一個自我，而是由許多個自我構(gòu)成的整體，自我是塑造出來的，而“真實的自我”可能并不存在。換句話說：真正的自我不是一個等待被挖掘的模型，而是一個泥胚，一個需要通過不斷行動去塑造的泥胚。

第二，期待通過某個課程、測評或大仙迅速了解自己。有這種妄念的人很容易成為某些斂財課程或機構(gòu)的囊中物。分享我跟一個來詢者的對話：

我：你今天來主要想解決什么問題？
她：我找不到自己內(nèi)在的連接......
我：你一共工作三年多，就歇了快一年的gap year（間隔年）去找自己，還沒找到？
她：可不是嘛，老師，我快奔潰了，剛報了一個5萬塊錢的課，上完了初級發(fā)現(xiàn)還是找不到，他們讓我接著報中級班，這么貴，你說我還該報嗎？
我：咱倆今天啥都不談，回去老老實實找份工作，也別報什么課了，就是你最大的收獲。

晚上，我收到她的短信：老師，我查了下這家機構(gòu)，貌似是一家精神傳銷的組織……

我一直堅信： 一個人的成長和自信，或者對自己人生的掌控感，一定是在不斷的“實踐”、“復(fù)盤”、“反思”中逐步形成和建立起來的。所以真正的“了解自己”是一個不間斷，無休止，沒法速成，需要很多投入，甚至充滿忐忑、痛苦和反復(fù)的過程。

因為無論我們的經(jīng)驗如何豐富，過去怎么成功，只要想尋求突破，都要以全新的心態(tài)去應(yīng)對，拼勁全力去成長，才有機會成就下一個里程碑。這個過程本身就是最好的了解自己和做自己。

人生沒有捷徑，如果有，捷徑就會變成你唯一的路徑。

第三，過于美化找到自我的之后結(jié)果。陷入這樣的誤區(qū)往往是看多了媒體和電影里屌絲追夢，逆襲成功，人生巔峰的勵志故事，且自己從來沒去行動過的自尋煩惱者。

推薦一本書—英國小說家毛姆的《月亮與六便士》，小說的情節(jié)很簡單：

主人公查理斯在追夢之前是一名普通的證券交易所經(jīng)紀人，老婆孩子熱炕頭，勤勤懇懇。一天，查理斯在留下一張字條后，離開了與自己生活了十七年的妻子和一雙兒女去了巴黎，重拾自己的畫畫夢。那一年他40歲，住在巴黎最破舊的旅館里畫一些別人看不懂的畫，身上只有100塊錢……

不要以為這是一個追夢人歷盡千辛萬苦實現(xiàn)自我的勵志故事。

查理斯出走五年后，在巴黎貧病交加，淪落街頭做了碼頭工人。幾年后，他來到太平洋的一個小島上，身患麻風病，雙目失明，臨死前只有一個土著女人陪著他。在短短的十五年內(nèi)，這個倫敦的股票交易員以風馳電掣的速度踏上了一條通向偉大的不歸路，押上了常人眼中一輩子的幸福與運氣，只為抬頭追尋那如月亮一樣遙不可及的夢想。
（書評文字轉(zhuǎn)自豆瓣書評）

難道不該做自己，追求夢嗎？不是。

成功的人生，需要運氣去獲得財富、地位、愛情……，做自己，追夢，大概率收獲的是驕傲的、無悔的卻未必成功的人生（僅指世俗意義上的）。所以，不要在想象中過于美化奮斗和追尋夢想的結(jié)果。

真正開始行動就會明白：做自己這條路并不輕松，它需要我們付出比原來生活軌跡中更大的代價而且結(jié)果未必如愿，因為大部分人即使用盡全力，終究是普通人。

“我用盡全力，過著平凡的一生”。

三、具體認識自己的方法

排完毒來看看究竟有哪些具體的方法可以讓我們進一步認識自己，離自己想要的生活更進一步。

入門級：測評 & 他人反饋

測評能不能幫助我們了解自己？當然可以！

但測評的主要作用是提供思考的框架，所以第一，不要用任何測評工具給自己貼標簽，第二，尤其不要用測評的結(jié)果為自己的不做改變提供借口，那樣的話還不如不測評。

我列了一些市面上常見的測評工具和方法，大家可以按照自己的預(yù)算選擇適合自己的工具。
用工具了解自己，更關(guān)鍵的是測評之后的專業(yè)人士的解讀和尋求他人反饋，這樣做有兩個原因：

第一， 專業(yè)人士的解讀能讓我們更客觀地看待測評結(jié)果，同時也能為自己接下來的行動計劃提供科學(xué)的方法和參照。舉個例子，很多人在理解自己的職業(yè)價值觀時充滿了困惑：老師，我到底怎么確定哪些是我真正在職業(yè)中看重的價值，測出來的好像不準？其實職業(yè)價值觀的形成和確定，除了思考，更重要的是激活和不斷踐行，通常會有這幾個階段：

1） 持續(xù)確認：我們可以通過測評以及在日常工作和生活的每一個小選擇中覺察和澄清自己的價值觀，看看到底是哪些價值促成了自己當下的選擇；

2） 自我激活：激活是確認價值觀非常核心的一步，甚至可以說沒被激活的價值觀不是你真正重視的價值。例如：一個重視家庭平衡的父母無論工作再怎么忙，也會刻意留出時間陪伴孩子和家人，因為他/她能從這樣的選擇中感受到發(fā)自內(nèi)心的快樂，從而創(chuàng)造更多機會讓自己體驗符合這種價值滿足帶來的欣喜。

3）公開主張：當你感受到堅持自己價值喜悅時，應(yīng)該分享給更多人知道，讓更多人成為你踐行價值觀的支持。

4）不斷踐行：這是最最重要的一步，價值觀的形成和堅定是需要踐行的，只有在實踐過程中才能逐漸清晰哪些是不能錯過的人和事，哪些是必須主張的觀點和堅持，哪些是一定要推進執(zhí)行的計劃和行動，最終過上自己想過的人生。

第二，“認識自己”除了內(nèi)觀，獲取他人的反饋也很重要。 明白他人是如何看待我們的，借此增加對自己更更客觀和全面的認知，也更容易與他人建立更加堅實且值得信賴的關(guān)系。

進階級：復(fù)盤加反思

幾乎任何一個領(lǐng)域能取得成就的人都會養(yǎng)成階段性復(fù)盤和反思的習(xí)慣，大致的邏輯是這樣的：確定目標—執(zhí)行目標一回顧目標—評估結(jié)果—分析原因—總結(jié)經(jīng)驗—下次改進

知識管理領(lǐng)域的優(yōu)秀作者成甲在他的《好好學(xué)習(xí)》一書中用了一整章的篇幅非常詳細的介紹了他的記錄和回顧方法，寫得很好，感興趣推薦閱讀，不再贅述。

事實上，我們每個人在積累、精進、走向?qū)I(yè)的過程都會慢慢探索出自己發(fā)展的路徑以及為人處世最有效的原則。然而，就像雷.達里奧（Ray Dalio）在《原則》這本書里說的：最有價值的原則不是教出來的或簡單接受他人的原則，而是通過有自己的現(xiàn)實經(jīng)歷與反思得出來的，所以看他人堅守的原則，嘗試使用、摸索出最適合自己的原則才最重要。

最高境界：任何事情都可以“找自己”

之前聽一個PPT的大師說過，看電影對他來說不是娛樂和享受的過程，而是學(xué)習(xí)，因為他會去看那些電影的構(gòu)圖然后想著怎么把這些構(gòu)圖用到幻燈片的制作上，讓其呈現(xiàn)出更驚艷的效果。

這樣的原理用在認識自己這件事上是一樣的：當我們養(yǎng)成了凡事反思和復(fù)盤的習(xí)慣，其實做任何事情都可以成為進一步認識自己的途徑。關(guān)鍵在于：我們能否在這件事情找到我們的喜歡、激情，甚至與我們生命連接的地方，體會身處其中的滿足和幸福，從而悟出生命中變與不變的東西。

聽上去有點虛，推薦一個我非常喜歡的視頻，大家可以看到演講者是如何通過音樂找到自己的。(點擊閱讀原文查看視頻)

簡單給文章做個總結(jié):
1、在這個復(fù)雜的時代，深刻地認識自己是一道必答題，而非選修題
2、正確認識自己的人在職場能少吃苦頭
3、避開“認識自己”的三個誤區(qū)
4、認識自己的具體方法：測評，他人反饋，復(fù)盤&反思

人生在世，要嘗試弄清楚三種關(guān)系：第一是人與物的關(guān)系，這是基礎(chǔ)；第二是人與人的關(guān)系，這是橋梁，第三是人與自己內(nèi)心的關(guān)系，這是終極目的。而無論哪一種都需要從行動開始，在反思中升華，從頓悟中收獲，所以趕緊行動起來吧！祝愿我們都能收獲驕傲且自由的生活。

希望文章對你有啟發(fā)。