初看題目關(guān)鍵詞“關(guān)系重塑”，你想到了什么？其實(shí)，想要與他人處好關(guān)系，首先要處理好和自己的關(guān)系。

回憶三件對(duì)自己影響很深的創(chuàng)傷或痛苦經(jīng)歷，不惑之年，一切似乎都淡然了，有句話說(shuō)：“看淡一切，就不累了！”我想，我基本做到了！

童年期，差不多小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候，我被班上外號(hào)叫做“母老虎”的同學(xué)打了一巴掌，班主任和她家是鄰居，承諾要她給我道歉，卻在和她談話之后只字不提這件事，此后，“母老虎”對(duì)我更加囂張跋扈。青少年期，被大學(xué)相處了四年多的男友劈腿，三姐上位，在我面前耀武揚(yáng)威。中年時(shí)期，自己已然中年了么？呵呵～如果真要有什么創(chuàng)傷或者痛苦，那便是老公時(shí)常在外，不按時(shí)回家所帶給我的不安全感吧！

試著和我的內(nèi)在小孩鏈接，音樂(lè)緩緩響起，慢慢坐下來(lái)，放松肩膀、手臂和四肢，眉頭舒展，直至身體的每一寸肌膚都放松下來(lái)。慢慢地，我的內(nèi)在小孩出現(xiàn)了，他小小的，一雙大眼睛忽閃著，很可愛(ài)、很純凈、很善良，他就像個(gè)小精靈，開(kāi)心地在我身邊跳來(lái)跳去，我就這樣靜靜地注視著他，很想要和他有更深的鏈結(jié)，哪怕是簡(jiǎn)單的手指觸碰……我輕輕地跟他說(shuō)：“對(duì)不起，親愛(ài)的自己，我來(lái)晚了……對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你！”慢慢睜開(kāi)眼睛，一切都更加明亮起來(lái)！

于是，我給自己寫(xiě)了這樣一封信——

Hi，親愛(ài)的自己：
下午好呀！
首先恭喜你通過(guò)面試，不久之后，你就是一名指導(dǎo)師啦！上午的形象照拍攝，我看到自信而謙和的你，這樣的你真美！
過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，未來(lái)的未至，唯有活好當(dāng)下，把每一天都當(dāng)做最后一天，好好愛(ài)自己，才能更好地愛(ài)我們的家人、朋友，哪怕陌生人。
老師說(shuō)，人終究是要回歸家庭的。你一直都是戀家、顧家的人，我也愿意相信，你的改變會(huì)帶來(lái)愛(ài)人和孩子的改變。你不知道，你已經(jīng)活出了很多人羨慕的自己，然而，幸福無(wú)界限，今后的你可以幸福多一點(diǎn)、再多一點(diǎn)。
盡管向前走吧，我一直都在！
? ? ? ? ? ? ? ? 你是你，我亦是你
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2025.2.28

《印痕》視頻的觀看讓我想到很多，原來(lái)有些傷痛我們不曾忘記是因?yàn)樗鼈兌荚谛纳狭袅撕圹E，就像釘子拔出釘眼還在。

我一直都覺(jué)得自己是個(gè)幸福的人，不管是我的原生家庭還是我現(xiàn)在的小家，我都愿意懷著感恩之心去擁抱它、愛(ài)它，感謝他們所給予我的一切。

傷痛會(huì)有，好好愛(ài)自己，便沒(méi)有什么抹不去、忘不掉的。親愛(ài)的，今天你愛(ài)自己了嗎？