發(fā)簡(jiǎn)信
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這是我居家健康監(jiān)測(cè)的第10天，居家不外出這些天有幾點(diǎn)感受，我想記錄下來(lái)。 剛開始我可以比較規(guī)律的寫字看書睡覺(jué)。這幾天我睡覺(jué)得多，看書很少寫字也停...
1、為什么哪怕是做生活瑣事，都是練習(xí)正念的契機(jī)？ 人在心在，就是平靜與專注的時(shí)刻，即便是做日?，嵤?，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更享受做事的過(guò)程，也更能對(duì)自己或...