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    腴姿樂(lè)纖:減肥者的早餐到底該吃些什么?

    一般情況下,我們?cè)缟掀饋?lái)的時(shí)候,通常是會(huì)很忙,有的不吃早餐,或者匆忙的對(duì)付一口,或者去路邊的小吃攤兒,買(mǎi)一些包子油條之類的早點(diǎn)。如果不注意飲食的均衡。這樣就容易發(fā)胖。 其實(shí)早...

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    讀完這8本書(shū),我學(xué)到的10條防曬知識(shí)

    如今美黑越來(lái)越來(lái)流行,成為一種時(shí)尚,古銅色的皮膚是健康和性感的象征。 我們并不介意皮膚變黑,但是我們拒絕讓陽(yáng)光傷害我們,將皮膚曬老。 紫外線是皮膚粗糙,老化或出現(xiàn)過(guò)度色素沉淀...

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    遇到更好的自己:如何利用小半年時(shí)間將顏值提升一個(gè)度

    2016年7月,開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)變生活方式,10月時(shí)固定下一些習(xí)慣。到今天,滿打滿算三個(gè)多月,說(shuō)的長(zhǎng)點(diǎn)就是半年。 最新2017年上半年總結(jié)已寫(xiě)~http://www.jianshu...

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    不靠大牌,如何平民養(yǎng)膚、護(hù)膚

    今天一早來(lái)上班就看到微信對(duì)話框在閃,打開(kāi)一看原來(lái)是個(gè)老校友說(shuō)她的皮膚狀態(tài)最近非常糟糕,很暗淡很粗糙,黑眼圈也很嚴(yán)重,讓我推薦一下適用的護(hù)膚品。我先是好奇,一來(lái)我不做微商不做護(hù)...

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    如何快速擁有明星般柔順的頭發(fā)

    去年夏天,記得那是一個(gè)烏云密布的日子,我懷揣著不安的心,走進(jìn)了一家理發(fā)店,決定把自己的頭發(fā)燙卷… 出來(lái)后,理發(fā)師傅告訴我貌似時(shí)間坐久了點(diǎn),發(fā)質(zhì)有些受損“嗯,好像有變成熟了一點(diǎn)...

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