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【主題】：善用工具是智者與愚者的分水嶺…… 【片段來源】：人生效率手冊P181 R：閱讀原文 實現(xiàn)高效學(xué)習(xí)與管理，還要借助些工具。善用工具，是人...
【主題】：時間管理不是拿本子進(jìn)行簡單的記錄 【片段來源】：人生效率手冊P26 R：閱讀原文 時間管理是一個 綜合的理論，如果你只把計劃當(dāng)作時間管...
【主題】：一生的目標(biāo)要如何建立 【片段來源】：人生效率手冊P15 R：閱讀原文 年度目標(biāo)管理需要一個基本的邏輯。 首先你一定不要奢望有太多的目標(biāo)...
本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】：如何尋求對方的原諒 【片段來源】：拆解片段來自《心理學(xué)家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱...
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸福》P27 【R:閱...
第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導(dǎo)才有...
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對別人的批評和嘲諷) 【主題】：如何有效應(yīng)對別人的批評和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療...
【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨的追求持續(xù)下去 【片段來源】：拆解片段來自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文】 當(dāng)然，刻意練習(xí)的核心是一種孤獨的追求...
【主題】 4步讓對方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術(shù)》 【R:閱讀原文】 小孩子開口要什么。做父母的，想說“不...