【主題】：善用工具是智者與愚者的分水嶺…… 【片段來源】：人生效率手冊P181 R：閱讀原文 實現(xiàn)高效學習與管理，還要借助些工具。善用工具，是人與動物的主要區(qū)別之一。工具即實...
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IP屬地：上海
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20期一班 茉莉第三周第三次作業(yè)
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20期 第一組茉莉第三周第二次作業(yè)
【主題】：時間管理不是拿本子進行簡單的記錄 【片段來源】：人生效率手冊P26 R：閱讀原文 時間管理是一個 綜合的理論，如果你只把計劃當作時間管理的話，恐怕也太簡單了。你需要...
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20期 第一組 茉莉 第三周第一次作業(yè)
【主題】：一生的目標要如何建立 【片段來源】：人生效率手冊P15 R：閱讀原文 年度目標管理需要一個基本的邏輯。 首先你一定不要奢望有太多的目標，如果到處是目標，到處是方向，...
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20期1組 茉莉 第二周第一次作業(yè)
本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】：如何尋求對方的原諒 【片段來源】：拆解片段來自《心理學家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜，有時候你也會犯...
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20期1組 茉莉 第二周第四次作業(yè)
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸?！稰27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活...
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20期1組 茉莉 第二周第三次作業(yè)
第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】：怎樣勸導才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導才有效呢？ 關(guān)鍵在于，我們改變提問...
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20期1組 茉莉 第二周第二次作業(yè)
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對別人的批評和嘲諷) 【主題】：如何有效應對別人的批評和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批...
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20期1組 茉莉 第一周第五次作業(yè)
【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨的追求持續(xù)下去 【片段來源】：拆解片段來自《刻意練習》P220 【R:閱讀原文】 當然，刻意練習的核心是一種孤獨的追求。盡管你可能為尋求支持與鼓勵找...
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20期1組 茉莉 第一周第四次作業(yè)
【主題】 4步讓對方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術(shù)》 【R:閱讀原文】 小孩子開口要什么。做父母的，想說“不”。這時，要讓對方順利地接受“...
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20期1組 茉莉 第一周第三次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問題 片段3 【主題】 XYZ模型幫你有效闡述問題 【片段來源】《管理技能開發(fā)》P429 【R:閱讀原文】 戈登描述了一個幫你有效闡述你的問題的有用...
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20期1組茉莉第一周第二次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問題 片段2 【主題】 總分總模型讓你思考更清晰，表達更有力 【片段來源】《結(jié)構(gòu)思考力》P30 【R:閱讀原文】 你有一個不耐煩的上司嗎？ “我的上...
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訓練營通過12次作業(yè)，21天的學習讓你輕松掌握拆書法。訓練營成功畢業(yè)便可加入拆書幫，晉級拆書家。
