發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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回憶：
這是兩年前，在群里寫的隨筆，走過的路，跨過的橋，遇過的坎，都在你心里，回眸再看，你感慨的不再是當初的感慨了。因為你站的角度不一樣了。 群詩一首 ...
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嵊泗之旅2021年4月23晚出發(fā)，我們一家四口，顧濤老師一家三口?育如姐姐，趙老師帶兒子，靜書和弟弟，一共大大小小12個人，先自駕到嵊泗碼頭，帳篷露...
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敬畏今天和一個朋友聊天，聊到他兒子特別有敬畏心，莫名的一種感動。 生活中，看到的情景，聽到的語言：我孩子一點都不怕我，一點也不尊重我，總...
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美在形體，雅在體態(tài)美在形體，雅在體態(tài)。兩天專業(yè)課很快就結束了。參加這期專業(yè)課的姐妹們相信都收獲滿滿。這期主題是旗袍，穿上旗袍的那個美呀[調皮][調皮][調皮]。這...
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形體 之腿部練習
形體練習之腿部訓練及腹股溝排毒。 1.這個動作會讓我們腿部越來越有力量，腿部有力量，讓我們穿高跟鞋更好看，身體更健康（避免走路輕飄飄的局面）。 ...
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頸部練習
素心形體提升氣質之頸部練習， 提升氣質的關鍵點有幾個呢？大家知道嗎？ 其中頸部就是關鍵點之一： 如果一個男人探頸，會顯得很猥瑣； 如果一個女人探...
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母親節(jié)感恩姐妹們的支持陪伴，祝福各位媽媽母親節(jié)快樂。因為有你們，母親節(jié)才過如此有意義。因為姐妹們的真情流露，才越感覺到人人內心充滿愛。大家注視，流淚，...
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信念系統(tǒng)
內在的信念，決定外在的呈現(xiàn)。 你相信你身體好，你的身體就能好，你相信到什么程度，就能到什么程度，是內在的信任，不是嘴上喊的。 你相信事業(yè)能好，就...
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12天教練班
先看一下時間：7號一整天，8號一整天，9號一整天，10號專業(yè)課，11號專業(yè)課，12號一整天，13號一整天，14號一整天，15號一整天，16...