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“至暗時(shí)刻”的自我覺察
開始做成長記錄最大的收獲就是提升了主動的自我覺察，之前被忽略的“情緒時(shí)刻”，“失落時(shí)刻”，“壓力時(shí)刻“的無知無覺，現(xiàn)在開始變成后知后覺，偶爾還...
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“自我探索”新旅程從懵懂的只想學(xué)習(xí)一門技術(shù)加入拓思，到逐漸發(fā)現(xiàn)真正意義的多元化并向內(nèi)看開啟修煉之旅；從只單純想著老了多份職業(yè)選擇，到現(xiàn)在深刻體會到“每個(gè)人都需要一...
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學(xué)會與“情緒”交朋友提到“情緒”，你的第一反應(yīng)是什么？也許是好奇，想八卦到底誰有了“情緒”，發(fā)生了什么事情。也許是排斥，一張職業(yè)臉的告訴對方：‘’在快節(jié)奏的職場...
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探究“U型谷底”之旅從M1 “教練之道”的課程開始，講解環(huán)節(jié)、互動環(huán)節(jié)、一對一教練環(huán)節(jié)、學(xué)習(xí)小組會議等多種方式的學(xué)習(xí)回顧，讓我越發(fā)意識到自己確實(shí)不像自己以為的...
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教練之道開啟“向內(nèi)”探索之旅2天半的培訓(xùn)課程，讓走進(jìn)課堂時(shí)還略有迷茫，報(bào)著反套路和旁觀者“不良”心態(tài)的自己，徹底開啟了“向內(nèi)”探索之旅，找到了自己學(xué)習(xí)教練課程的 Wh...