發(fā)簡(jiǎn)信
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Excel 如何做趨勢(shì)預(yù)測(cè)Excel是一個(gè)功能很強(qiáng)大的工具，我們大部分人用到的功能通常不超過(guò)全部功能的20%，今天來(lái)跟大家分享下如何使用Excel做趨勢(shì)預(yù)測(cè)。 在企業(yè)工作...
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所謂的好體系，就是養(yǎng)成好習(xí)慣
今天在家花了一兩個(gè)小時(shí)做斷舍離，突然悟出一個(gè)道理:如果沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)及時(shí)歸整收納的習(xí)慣，事后會(huì)需要花費(fèi)很多的時(shí)間和精力去做整理歸納。 本來(lái)隨手可以...
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周末日記
今天過(guò)得怎么樣？ 周末，今天在家宅著，有清甜解暑的大西瓜，有老公做的愛(ài)心面午餐，晚上還吃了久違的木屋燒烤，好滿(mǎn)足。 察覺(jué)自己很容易受到別人情緒的...
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早睡早起精神好
昨晚十點(diǎn)就睡了，早上應(yīng)該五點(diǎn)多就開(kāi)始朦朧醒來(lái)，6點(diǎn)鬧鐘一響，又賴(lài)了一會(huì)床，就起來(lái)干活了，7點(diǎn)10分左右就搞定了管理層記錄。真是腦子清醒效率超高。...
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近期睡得最香的一晚
昨晚10點(diǎn)不到就聽(tīng)著高效休息的音頻睡下了，真是有史以來(lái)睡得最香最沉的一晚，早上醒來(lái)翻手機(jī)還以為很晚了，沒(méi)想到剛六點(diǎn)半。更沒(méi)想到的是沒(méi)有涂藥沒(méi)有吃...
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運(yùn)動(dòng)日記11/100今日運(yùn)動(dòng) 10分鐘踩大單車(chē)和20分鐘慢跑，出汗不是特別多，晚上氣溫驟降，出的汗很快就被吹干了。 今日分享 復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單化 簡(jiǎn)單的事情流程化 流...
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運(yùn)動(dòng)日記10/100 3/30偉偉復(fù)盤(pán)今日運(yùn)動(dòng)目標(biāo) 達(dá)成?? 運(yùn)動(dòng)總時(shí)長(zhǎng)47分鐘 ，持續(xù)出汗40分鐘。按照計(jì)劃這次是要達(dá)成20分鐘跑完3公里的，但感覺(jué)心率有點(diǎn)快，于是及時(shí)調(diào)整策略，...
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運(yùn)動(dòng)日記9/100 進(jìn)一步有進(jìn)一步的歡喜
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼一晃離上次來(lái)健身房已有2周，記得上次到健身房還沒(méi)開(kāi)練10分鐘，就被通知因疫情原因，立即暫停營(yíng)業(yè)，這一切仿佛發(fā)生在昨天。...
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運(yùn)動(dòng)8/100 健美操1h
天朗氣清，惠風(fēng)和暢的周末，由于疫情，很多出行計(jì)劃都擱淺了，壓根不敢到處浪，下午去周邊綠道走了差不多 1個(gè)小時(shí)，人還是蠻多的。 晚上7點(diǎn)15分準(zhǔn)時(shí)...