發(fā)簡信
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一萬小時(shí)定律
要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，需要10000小時(shí)，按比例計(jì)算就是：如果每天工作八個(gè)小時(shí)，一周工作5天，那么成為一個(gè)領(lǐng)域的專家至少需要5年。這就是一...
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人類的四種基本情緒
從生物進(jìn)化的角度可以把情緒分為基本情緒和復(fù)合情緒。 基本情緒是人和動(dòng)物共有的、不學(xué)而會(huì)的，又叫原始情緒。 每一種基本情緒都有其...
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眾生皆苦，唯有自渡
在親密關(guān)系中，我們總是責(zé)怪對方讓我們痛苦。后來，我們知道關(guān)系中的痛苦來自自身的舊傷浮現(xiàn)。 為了加深對痛苦的理解，我們不妨從宗教的角度...
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生而為人的痛苦據(jù)說，每個(gè)人在自己的成長過程中，大大小所受的傷痛不止200次。 我們都經(jīng)歷過不被重視、不被愛、被否定、被責(zé)罵等令人心碎的傷痛。 ...
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探尋愛情開始的原因--親密關(guān)系的第一階段 也許在午后咖啡的味道里，也許在夜晚燈火闌珊的眺望中，也許在似曾相識(shí)的身影后，突然回想起自己...
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遇見你是一種緣分有時(shí)候，人們無意的一個(gè)小動(dòng)作，可能會(huì)成為一段意外旅程的開始。 新冠肺炎疫情期間，我為了打發(fā)宅在家的日子，尋思著買幾本新書。為了享受當(dāng)...