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我喜歡大冰，更喜歡朝九晚五，浪跡天涯我喜歡大冰，更喜歡朝九晚五，浪跡天涯 |圣文小同學 01. 有段時間我特別喜歡大冰，還特地冒著雨和小Q比一起坐了近二十站的地鐵，轉了一趟十幾站的公交去看他的簽售會?，F(xiàn)場人很多...
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干貨 | Ins達人的拍照套路 學會就能七夕制霸朋友圈！七夕就快到了，實力虐狗的日子要來了。 沉浸在愛情中無法自拔的人兒恐怕沒有精力考慮單身狗們的感受。 如何在自己的朋友圈秀恩愛才是七夕的重中之重！但是，你們的朋友圈是不是總有一些...
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不用羨慕別人吃不胖，三招教你成為易瘦體質！文 | 壹夢說專欄作者：宋一雪 我有一個朋友，每天大魚大肉從不忌口，吃完就躺著，除了下樓拿快遞動兩下之外，其他時間基本不運動。匪夷所思的是，她幾乎一直保持在95斤左右。 朋友...
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彌補云筆記不能分享之遺憾
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用手機“拍”出通透清新的食物照片同樣是發(fā)朋友圈，同樣是一份炒飯，別人的炒飯是這樣的(左)，自己的炒飯是這樣的(右)?？?。 注：左圖來自日食記，侵刪。 看到網(wǎng)上和朋友圈那些誘人的食物照片，總是會忍不住想學一學...
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@筆尖躍動心儀 壓線的95后 寫景極具細膩溫婉的小清新作者 敘事頗有獨特想法的現(xiàn)實寫手 偶爾也談政治 揮筆小說 新浪微博@筆尖躍動心儀
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要想減肥，請把腿張開。來看時間！要想減肥，邁開腿，管住嘴。 跑步是最有效的減肥手段之一，但你知道一天之中，什么時候跑步減肥效果最好嗎？ 早上跑步好還是晚上跑步好？其實這兩個問題的答案是一樣的。 在適合自己的...
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在讀研究生程序猿,cbba高級健身教練，各項技能辛苦增加中......
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像運動員一樣去訓練：5分鐘高強度燃脂訓練我們平常都會經(jīng)常做一些減脂的訓練，包括各種健身app上的各種燃脂訓練。今天給大家?guī)淼氖且粋€國外大咖總結的一套運動員減脂訓練方法，這個方法簡單易學而且效果非常的好。根據(jù)自身的...
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都是第一次做人，我憑什么要讓著你
最怕人貪得無厭，還覺得理所應當。 這個夏天我經(jīng)歷了人生第一次中暑。 哪怕是在我做記者跑新聞的那些年，扛4公斤攝像機下鄉(xiāng)采訪、正午街頭實測地面溫度、都從來沒有中暑過。 可是，陪...
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