發(fā)簡信
IP屬地：寧夏
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【0109讀書清單】如果這可以是首歌3
一、藝術的意義 對文學、美術、音樂的閱讀都是更深刻地理解世界的方式，而觀看不同時代的藝術，更能客觀地對照和觀察此刻我們所處的世界。 二、藝術的旋...
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【0108讀書清單】如果這可以是首歌2
一、演唱會的魅力 當你熟悉的歌響起，那些有共同情感記憶的人，都重溫著當時經(jīng)歷的快樂與悲傷，彼此發(fā)現(xiàn)大家都是落在“現(xiàn)在”的孩子，人事已非，初心猶在...
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【0107讀書清單】自控力一、一日反饋 早晨吃早飯前意志力最強，飯后減弱，10.00左右因睡眠不足意志力最弱，短暫休息之后顯著回升，以及每一次的室外閑逛后意志力都顯著回升...
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【0106讀書清單】自控力3一、自控力太強的代價 如果我們長期地、不間斷地自控，就很有可能消耗大量能量，遇上麻煩，所以需要明智地使用意志力的力量 二、放松 可以增強意志力儲...
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【0105讀書清單】自控力2一、一周匯報 1.晚上回寢后最易失控，聊天的不經(jīng)意間打開直播 2.坐在教室中心位置最易分心 3.熬夜過1點后總是會做內(nèi)心抵觸的事 二、生理影響 ...
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【1231讀書清單】自控力一、自控的基礎 弄清自己為何會失控，何時會失控，也就是說，首先要意識到自己的意志力存在的問題，自知之明才是關鍵。 比如現(xiàn)在的我認識到自己意志力出...
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【1230讀書清單】如果這可以是首歌
一、旅行 旅行是一種很特別的與人接觸的經(jīng)驗，與游伴建立起感情的過程，仿佛是人與人之間建立關系的一種縮影。 二、日本 在日本，最重要的是發(fā)現(xiàn)，如果...
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【1229讀書清單】適度依賴讓我們走得更近終
一、適度依賴 它讓你融合親密和自主，在依靠他人的同時仍保有強大的自我意識，并且在需要時樂于請求別人的幫助，而不覺得自責 二、控制倒退 這很正常，...
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1228讀書清單】適度依賴讓我們走得更近
一、應激反應 應激并不是指外部事件，而是指內(nèi)心感受，變化意味著危險，我們會感到威脅，于是，我們出現(xiàn)如心跳加快，呼吸急促等應激反應。而身體回復到正...