發(fā)簡信
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跑步在雨天也不能缺席雨天按說可以給自己一個偷懶的理由，美美地在床上睡到自然醒，這個想法常常會落空，生物鐘會準時叫你起床。就算賴在床上，翻來覆去也再睡不著。每天清晨的...
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讀《額爾古納河右岸》鄂溫克最后一位酋長女人近日在讀一部矛盾文學(xué)獎獲獎作品《額爾古納河》，講述的是在額爾古納河右岸，生活的鄂溫克民族，一個家族的百年風(fēng)雨歷史，里面有愛、哀愁、奮斗、疾苦。主...
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家長學(xué)堂：孩子不敢當眾發(fā)言一位資深的小學(xué)老師提到，在她執(zhí)教幾十年中，有些孩子永遠都積極舉手發(fā)言，有些孩子卻從來沒有過。為了鼓勵那些從不舉手的孩子，她會主動點名讓孩子發(fā)言，...
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汗水是最好的美容劑夏天來了，健身房成了桑拿房，一堂課下來，全身上下可以從里濕到外，汗水像止不住的水龍頭，大顆大顆地往下滴。出完汗，看著鏡中的自己，皮膚白嫩水潤，心...
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孩子上學(xué)是你最好的出路
現(xiàn)在的孩子，從小就被父母和老人捧在手心，可以說是在蜜罐里面長大。上學(xué)以后，學(xué)習(xí)上稍微辛苦一些，就覺得學(xué)習(xí)是個苦差事，不愿意辛苦，甚至有的孩子抵觸...
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四十歲大媽馬甲線練成記眾所周知，馬甲線是平坦腹部的最高境界，擁有馬甲線就意味著腹部沒有一點贅肉，還有美麗的肌肉線條。科普一下馬甲線，就是肚臍兩側(cè)兩條直立的肌肉線，形狀...
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青春期的叛逆根源于童年的經(jīng)歷昨天學(xué)校家長會，請了一位兒童心理學(xué)專家，給我們上了一堂，與青春期孩子溝通的課程。很多青春期孩子出現(xiàn)的問題，其實跟童年的經(jīng)歷有關(guān)，家長們在不知不覺...
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健身房的神奇消除年齡代溝
喜歡混跡在健身房，覺得這個地方總是充滿著，對美好生活渴望的人們，對茍且生活逃離的人們。觀察健身房里的眾生相，發(fā)現(xiàn)了這個地方的神奇之處，她可以讓5...
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70后老阿姨想跳爵士舞
健身房一直有開舞蹈課程，剛開始辦卡的時候，嘗試了一下上肚皮舞?？赡苁嵌瞧ど先馓?，腰怎么也甩不起來。后來改學(xué)拉丁，上了一節(jié)課，完全跟不上老師的步...