發(fā)簡(jiǎn)信
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1、如果有人傾聽你，不對(duì)你評(píng)頭論足，不替你擔(dān)驚受怕，也不想改變你，這多美好啊……每當(dāng)我得到人們的傾聽和理解，我就可以用新的眼光看世界，并繼續(xù)前進(jìn)...
一、 何為“幸福機(jī)制”？它也可以稱為“逃跑機(jī)制。那何為“逃跑機(jī)制”？這是許多不了解元式催眠的人會(huì)覺得困惑的問題?；氐皆酱呙咦詈诵牡睦碚?..
有一個(gè)精神病人，以為自己是一只蘑菇。于是他每天都撐著一把傘蹲在房間的墻角里，不吃也不喝，像一只真正的蘑菇一樣。心理醫(yī)生想了一個(gè)辦法。有一...
蘑菇定律，又叫萌發(fā)定律。指長(zhǎng)在陰暗角落的蘑菇，因?yàn)榈貌坏疥柟庥譀]有肥料，常面臨著自生自滅的狀況，只有長(zhǎng)到足夠高、足夠壯的時(shí)候，才被人們關(guān)...
關(guān)系大于方式，方式大于內(nèi)容。對(duì)于中小學(xué)心理教師來說，和來訪的學(xué)生建立良好的咨詢關(guān)系尤為重要。所謂的咨詢關(guān)系，一般分為如下三種：一是平等型，二是權(quán)...
來訪者給自己打零分，是想用這樣的方式表達(dá)他們現(xiàn)在的情況是多么的糟糕。這個(gè)時(shí)候，咨詢師要先認(rèn)可，然后再詢問可能性。僅僅是一點(diǎn)認(rèn)可，都會(huì)起到很大的作...
“如果你提高了一分，會(huì)有什么跡象？”“你接下來需要做什么來提高一分？”這兩種問法都是有用的，但表現(xiàn)出了取向上的差異?！佰E象”的問題更符合焦點(diǎn)解決...
清單是探尋例子過程中除量尺之外的另一個(gè)重要工具。咨詢師無論是尋找例外還是例子，一定要堅(jiān)持，不能輕言放棄。當(dāng)探尋資源卡殼時(shí)，讓來訪者列清單，不愧是...
關(guān)于期待未來的描述，有五個(gè)核心的特點(diǎn)，是從來訪者自身的視角而言的。 1、正向的：是他們想要的，也就是他們想要什么來替代問題。期待的未來，必須要描...