1、如果有人傾聽你，不對(duì)你評(píng)頭論足，不替你擔(dān)驚受怕，也不想改變你，這多美好啊……每當(dāng)我得到人們的傾聽和理解，我就可以用新的眼光看世界，并繼續(xù)前進(jìn)……這真神奇呀，一旦有人傾聽，...
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讓元式催眠成為我們的幸福機(jī)制
一、 何為“幸福機(jī)制”？它也可以稱為“逃跑機(jī)制。那何為“逃跑機(jī)制”？這是許多不了解元式催眠的人會(huì)覺得困惑的問題?；氐皆酱呙咦詈诵牡睦碚摗^腦理論中，潛意識(shí)最底部最...
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如何建立良好的咨詢關(guān)系？
關(guān)系大于方式，方式大于內(nèi)容。對(duì)于中小學(xué)心理教師來說，和來訪的學(xué)生建立良好的咨詢關(guān)系尤為重要。所謂的咨詢關(guān)系，一般分為如下三種：一是平等型，二是權(quán)威型，三是有限指導(dǎo)型或指導(dǎo)型。...
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當(dāng)來訪者打0分時(shí)如何應(yīng)對(duì)
來訪者給自己打零分，是想用這樣的方式表達(dá)他們現(xiàn)在的情況是多么的糟糕。這個(gè)時(shí)候，咨詢師要先認(rèn)可，然后再詢問可能性。僅僅是一點(diǎn)認(rèn)可，都會(huì)起到很大的作用。比如：“你說你在零分，但是...
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“跡象”還是“一小步”
“如果你提高了一分，會(huì)有什么跡象？”“你接下來需要做什么來提高一分？”這兩種問法都是有用的，但表現(xiàn)出了取向上的差異。“跡象”的問題更符合焦點(diǎn)解決取向。如： 咨詢師：你需要做些...
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期待未來描述的五個(gè)核心特點(diǎn)
關(guān)于期待未來的描述，有五個(gè)核心的特點(diǎn)，是從來訪者自身的視角而言的。 1、正向的：是他們想要的，也就是他們想要什么來替代問題。期待的未來，必須要描述出用什么來替代這些不想要的行...
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這會(huì)帶來什么不同？
焦點(diǎn)解決治療既是來訪者的中心取向，也是結(jié)果導(dǎo)向治療。咨詢師需要尋找代表結(jié)果而非過程的回應(yīng)。 區(qū)分路徑和目的地，過程和結(jié)果的關(guān)鍵問句十分簡(jiǎn)單～這會(huì)帶來什么不同？比如： 咨詢師：...
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咨詢師協(xié)商“合約”的三原則
咨詢師在協(xié)商合約時(shí)應(yīng)當(dāng)記住的三原則： 1、合約是來訪者想要實(shí)現(xiàn)的； 2、它在咨詢師的職責(zé)范圍內(nèi)； 3、通過咨詢師和來訪者的共同努力，有希望實(shí)現(xiàn)。 比如： 咨詢師：通過我們今天...
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NLP完善有效的七要素
NLP完善有效的七要素是： 1、正面詞語 2、可以量化 3、有時(shí)間期限 4、整體平衡（符合“我好、你好、世界好”的三贏原則） 5、有滿足感 6、 自己的能力可以達(dá)成 7、沒有...
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“遠(yuǎn)離問題”談話的目的
“遠(yuǎn)離問題”談話的目的有以下三個(gè)： （1）能夠讓咨詢師在會(huì)談開始的幾分鐘內(nèi)看到來訪者這個(gè)“人”，而不是他的“問題”。 （2）允許咨詢師“選擇”自己將要和什么樣的來訪者進(jìn)行工作...
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后續(xù)會(huì)談
在第二次或接下來的幾次會(huì)談中，咨詢師要緊跟著來訪者取得的進(jìn)步，設(shè)計(jì)開場(chǎng)問題：從上一次會(huì)談到現(xiàn)在有哪些改善？ 咨詢師可以從上次晤談的流程中，第四部步接開始會(huì)談，因?yàn)橥ǔＴ诤罄m(xù)會(huì)...
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第一次會(huì)談
1、開場(chǎng)。很多流派的咨詢師在會(huì)談開始前，都會(huì)先對(duì)來訪者進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的了解。在焦點(diǎn)解決中，我們將這個(gè)過程稱為“不涉及問題的談話”，例如指出對(duì)方一些有意思的事情，而非談?wù)撍膯栴}...
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三個(gè)核心問句
焦點(diǎn)解決短程治療初次會(huì)談通常遵循一定的模式，構(gòu)建來訪者所希望的結(jié)果，引導(dǎo)來訪者描述這個(gè)結(jié)果看起來是什么樣子，尋找那些已經(jīng)存在的例子。這三個(gè)方面的內(nèi)容可以通過以下三個(gè)核心問句反...