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【片段來源】：《博恩·崔西的時(shí)間管理課》P.115-116 【R:閱讀原文】 進(jìn)行目標(biāo)管理一個(gè)最有效的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的制定方式是進(jìn)行“目標(biāo)管理”。這種...
【片段來源】：拆解片段來自《自控力》P.77 【R:閱讀原文】 當(dāng)你的意志力告急時(shí)，你可以挖掘你的“我想要”的力量，讓自己恢復(fù)能量。面對你最大的...
【片段來源】：拆解片段來自《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣（精華版）》 【R:閱讀原文】 第二類事務(wù)是指【重要而不緊急】的事務(wù)。 個(gè)人管理四步驟，雖然我的...
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸福》P27 【R:閱...
第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導(dǎo)才有...
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對別人的批評和嘲諷) 【主題】：如何有效應(yīng)對別人的批評和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療...
本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】：如何尋求對方的原諒 【片段來源】：拆解片段來自《心理學(xué)家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱...
【周主題】：模型法幫你解決問題 片斷5 【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來源】：拆解片段來自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文...
【周主題】：模型法幫你解決問題 片段4 【主題】 4步讓對方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術(shù)》 【R:閱讀原文...