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今天繼續(xù)突破自我。晚上跑步營第二次活動(dòng)，在領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)下跑到630配速，頭一次跑這么快。自己以為做不到的事，實(shí)際上稍微頂一下（今天第一次聽到領(lǐng)隊(duì)說這...
今天是個(gè)有意義的日子。 今天健身課上成功地突破自己，跳上了從未有過的高度。跳箱一直是我害怕的項(xiàng)目，從開始時(shí)不敢跳紅色箱子（高度45cm)，慢慢練...
朋友安琪今天對我說，“我今天把一些你人生的重要日期對照了天象，比如母親離世，看到非常對應(yīng)的能量，覺得很感慨?！闭娴氖沁@么神奇嗎？母親離世的日子并...
這個(gè)月仍然心緒不定，思慮過度，導(dǎo)致了睡眠和精神下降。聽課學(xué)習(xí)效率也打折扣。 跑步，93公里，平均配速7。 學(xué)習(xí)，繼續(xù)學(xué)時(shí)老師課程，但是效率低，影...
時(shí)間流逝得非?？?，一轉(zhuǎn)眼今年已經(jīng)過去五個(gè)月了。 五月的最后三天是在齊云山度過的。齊云山位于黃山市休寧縣，海拔雖不高，但是風(fēng)景也別有特色。前山看人...
今天是兒童節(jié)，也是一個(gè)非?？鞓返娜兆?。 今天我對自己的過往進(jìn)行了認(rèn)真而細(xì)致的梳理，從童年、少年到大學(xué)時(shí)代、工作經(jīng)歷直到目前發(fā)展個(gè)人事業(yè)。要感謝朋...
身體有核心和內(nèi)核，其實(shí)本意都差不多的。身體核心是在腰腹部，平時(shí)鍛煉核心就是要控制住腰腹部那塊要穩(wěn)，如果不穩(wěn)身體會東搖西晃、左搖右晃，身體的力氣會...
你想怎么樣過一生，就怎么樣過一天。 我想快樂過完這一生，正如，“人生是場游戲，玩得開心就好。” 讀書，越多越好；學(xué)習(xí)，趨勢分析、保險(xiǎn)、粵語、英語...
今天無意中做了人生第一次八字分析，收到結(jié)果后看不懂沒關(guān)系，我用豆包和gpt 分析，發(fā)現(xiàn)八字分析的挺準(zhǔn)。我不確定是ai 會聊還是真的如此。 gpt...